伊朗领居传授的咖喱羊肉,我自己在香料上稍微调整了一下,更适合国人制作,简直太好吃了!!!( ´▽`)
饭店里找不到的好滋味~可以用土耳其饼或馕蘸着吃,配印度米饭或日本米饭也超级下饭,如果有法棍也超级搭(∩_∩)
上次介绍的印度名菜黄油鸡用的香料又用上了,黄油鸡菜谱

用料

【腌肉调料:】

带骨羊肉

1公斤

香菜籽粉

1小匙

孜然粉

1小匙

姜黄粉

1小匙

咖喱粉

1.5小匙

红辣椒粉

2小匙

1小匙

无糖酸奶

100克

大蒜

5瓣

姜末

1小匙

【煲羊肉原料:】

洋葱

1大个

番茄

3小个

番茄酱

1大匙

草果

1个

桂皮

1块

香叶

3片

中东风味【超嫩咖喱羊肉】羊肉新做法的做法

  1. 腌羊肉用料准备齐全。



  1. 孜然粉、香菜籽粉、姜黄粉、辣椒粉、咖喱粉、盐、大蒜和生姜切成末,我用了生姜粉。



  1. 羊肉洗干净吸干,倒入腌制调料。



  1. 加入酸奶拌匀。
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  1. 室温腌制1小时。



  1. 准备番茄和洋葱。



  1. 全部切成碎末。



  1. 国内倒一小碗橄榄油,油要多一点用来炸洋葱,洋葱含有糖份容易糊底。



  1. 倒入洋葱末,中火翻炒。



  1. 炒到透明微黄,这时候的洋葱还带有很多甜味,适合做日式咖喱鸡,做羊肉可以再焦香一点好吃。



  1. 炒到微微焦,倒入香叶、桂皮和草果翻炒几下。



  1. 加入番茄末翻炒出香味。



  1. 倒入番茄酱翻炒。



  1. 倒入腌制好的羊肉。



  1. 翻炒出香味。



  1. 加入开水末过羊肉,煮开后盖盖子小火炖1-1.5小时。



  1. 开盖,尝一下咸淡,觉得淡可以适量加少许盐调味,大火稍微烧干一点点水分。



  1. 装盘,开饭啦啦啦啦!O(∩_∩)O~干掉两碗饭,撑得只能站着看电视了......\(//∇//)\



  1. 加了酸奶、洋葱和番茄就能煮出粘稠浓郁的口感。喜欢土豆和胡萝卜的也可以在最后加一些煮15分钟。



  1. 用带骨羊肉更滑嫩,买不到的可以买羊腿肉,口感会韧一点。特别喜欢拿土耳其烤饼或者法棍配着吃(^ω^)



  1. 领居家的Kabab烤肉!



  1. 伊朗的锅具怎么这么好看( ´▽`)



  1. 家里常备一些香料可以做很多不同口味的料理哦!下次再教大家用这些调料做其他料理(^ω^)



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