我们每一个人都有一座潜能的宝藏。心理学家指出，一般人的潜能只开发了2%—8%左右，像爱因斯坦那样伟大的科学家，也只开发了12%左右。一个人如果开发了50%的潜能，就可以背诵40本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90%以上的潜能处于沉睡状态。谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅依靠有限的潜能是办不到的，必须做潜能的大开发。
那么，如何开发我们的潜能呢？
开发潜能第一法则，你专注于什么就得到什么！
一、为什么说你专注于什么就得到什么？
有时候我们不得不承认，当我们在思考某件事情的时候，往往会不经意间发现这件事情居然发生了。
比如，我们每天7点按时醒来，可是如果第二天有事，我们想5点醒来，于是第二天即使没有闹钟我们也会在5点起床。这是为什么呢？
人们意识到，当持续不断地用意识聚焦于内心的某个念头时，行动会自然而然地趋向于该念头的实现方向。例如，如果你渴望成功，这种念头会吸引促成成功所需的各种要素向你聚拢。
这个法则可以简单定义为——“关注什么，就吸引什么”。
比如，我们很多人刚开始学骑自行车时，都有这样的体验：当我们第一次坐上自行车学习骑行时，如果我们的眼睛向左或向右瞟时，自行车很快就会随之左右晃倒而摔倒。但如果在我们的身体在自行车上坐正的基础，眼睛笔直向前看，自行车就会自然而然跟随我们目光向前进。
——这便也是我们关注什么，就会得到什么样的结果。
比如：通常情况下，被汽车撞倒或从二层楼上摔下来的部分受伤者是不会当场死亡的。在对死者进行检验时，医生发现受伤或失血的程度并不足以导致其死亡，其死亡的直接原因是：极度的恐惧感导致神经系统崩溃、心脏休克。
医院里所有的急救程序一般是先建议伤者稳定情绪，以减轻他的恐惧——因为这或许是他所面临的最大威胁。
再比如：有这样一个有趣的案例，一位对玫瑰花严重过敏的人。他甚至到了看到玫瑰花的图片都会感到恐惧的地步。有一次，有人给他展示了一张玫瑰花的照片，他立即不由自主地开始打喷嚏，仿佛那朵玫瑰就真实地摆放在他眼前一样。
再举一个例子：一日，一名青年步入一座古刹，向住持求解：“上人，世间有人赞我为天才，也有人辱我为愚钝，我究竟是何许人也？”
住持反问之：“你自己如何看待自身呢？”
青年面露困惑，无言以对。
住持举例道：“譬如一斤米，因观察者之眼而异，其价值便大相径庭。于炊妇，它仅是几碗米饭之材；于农夫，其值不过一元；于粽子贩，包扎后可得三元；于饼师，能制成饼干，售五元；于味精厂主，可提炼味精，值八元；于酿酒商，则能酿成佳酿，售四十元。然，米终是那斤米。”
住持稍停，续言：“人亦如是，有人将你捧上云端，有人将你踩入尘埃，但归根究底，你仍是你。你之成就，全系于你如何看待自己。”
青年闻此，豁然开朗。
一个人看重自己，才能得到别人的看重；一个人如果连自己都不看重，又怎么能获得别人的尊重呢？
一个人只有在心里认定自己是那样的人，他才会真的成为那样的人。如果你认为自己是杰出的，你就会真的变得很杰出；如果你想象自己很伟大，你就会真的变得很伟大。
因为，你怎样对待自己，别人就会怎样对待你；你怎样看待自己，别人就会怎样看待你。
这便是，你专注于什么，就会得到什么。
二、你专注成功，就获得成功，你专注失败，就获得失败！
“关注什么，就吸引什么”是开发潜能的一个很重要的法则，几乎所有成功的人总是一开始就相信自己会取得成功，没有哪个认为自己是失败者的人最后会成功。
这个法则的力量如此之大，以至于会唤醒我们身体中的无限潜能，帮助我们创造奇迹。
