遇到孩子一个劲沉浸游戏，怎么说都不听，对学习完全停摆之时，家长的焦虑自然不言而喻。
家长很难控制焦虑的情绪，也很容易忧思过度，可是这时父母的焦虑往往是干着急，一点劲都使不上。
与其父母隐忍着独自伤神，或者跟孩子大发脾气，不如后退一步，仔细想想孩子摆烂背后存在哪些问题，可以用“四问”法来追溯：
第一问：跟孩子上纲上线，指出孩子的错误，孩子会改吗？
家长往往只看到孩子不思进取的一面，会生气，会郁闷，也会忍无可忍到爆发，就会不自觉的唠叨和指责。
父母对孩子的指责和脸色的不好看，只会让孩子觉得连父母都嫌弃自己，对自己无比地失望，就更没有动力去努力了。
此时的孩子就像一摊稀泥，怎么都扶不上墙。
父母要知道的是，孩子的懒散和厌学，不是一朝一夕形成的。当孩子对自己不抱任何希望时，父母只是指出孩子错误，从言语上要求他站起来。
大多是徒劳无功的，孩子很可能觉得振作也没用，或者压根没有能量自主站起来。
这时孩子需要的不是父母的火眼金睛，也不是告诉孩子要怎么站起来，而是给予孩子足够的宽容和空间，允许孩子先逃避一下，包容孩子此时没有能量的状态。
第二问：孩子摆烂的状态是事实，但孩子摆烂背后在逃避什么？
大部分父母着急去解决孩子的问题，急于问：
我该怎么对孩子说，让他能回头上岸？
父母越是想解决孩子的问题，越容易忽略孩子为什么会这样？即便父母指出了孩子的问题，他们能听进去吗？又能改正吗？
究竟是出于什么原因，让孩子产生了厌学的情绪，又导致孩子不思进取呢？
这时父母要先冷静一下，去共情孩子的感受：
是不是没有价值感？是不是体验感不太好？是不是有太多的挫败感？是不是想赢而一直赢不了？
如果仅仅是告诉孩子：你要积极和努力，要主动面对，才能解决问题。这些对孩子是完全起不到任何作用的。
所以光讲道理是没用的，一味地指出孩子的错误，也无法纠正孩子的行为。
第三问：孩子逃避背后的真相是什么？
逃避在父母眼里是个贬义词，意味着脆弱和无能。
但实际上逃避在遇到困难无法克服时，暂时的“自我保护“策略。
就像躺平一样，人在劳累的时候，不那么积极，不那么努力，也是一种松弛感。
对于孩子逃避不能说完全是坏事，只要孩子不把逃避当成一种逃跑模式，变成长期的躲避，逃避也是孩子调整自己的一种方式。
而习惯性逃避的孩子，往往是被父母保护过度，而在遇到问题时，很自然的逃了起来，只要稍微不顺心或略微遇到困难，就撒腿就逃。
那么父母要扪心自问一下：
你是否剥夺了孩子磨砺自己和自主经历的机会？
如果从小到大父母都是过度保护和完全包办，只要求孩子好好学习，其他什么事都不用做，就会导致孩子根本没有面对问题和自主承担的勇气。
第四问：孩子为什么可以轻易拿捏父母？
父母说我已经接纳孩子了，也对孩子降低要求了，也不批评和指责了，完全对孩子小心翼翼，也不敢惹他。
甚至对作业都全凭心情，父母都卑微和让步到这个程度，可是孩子还是无动于衷，我行我素，依然拿着各种刺毛来拿捏父母。
父母非常痛苦，觉得自己该做的，不该做的都做了，可是孩子依然没有任何改变。
让父母觉得很迷茫和失望，不知道自己还要怎样才能让孩子迷途知返？
这时家长要想一想，被孩子拿捏的原因都有哪些：
家长的软肋是什么？你是怕孩子发脾气，还是见不得孩子伤心和难过？
家长是不想再煎熬了，才对孩子让步还是父母自己的情绪先崩了？
想解决孩子的问题，父母先要解决自己身上的问题，先要稳住自己的情绪，先一步释放自己的焦虑，才能与孩子平等沟通，做到温和坚定。
