#春季图文激励计划#山楂搭配菊花,作用真的是太厉害了,每到夏季季节,我都会给家人做上一些,这个做法呢,也是从小外婆教给我的用了几十年的老一辈做法。
像山楂和菊花,它们的作用非常的多,很多朋友都知道,我就不在这里啰嗦了,我们今天要用到的山楂并不是新鲜的山楂,而是这种的山楂圈,山楂圈相比于新鲜的山楂,它的保质期要更加的长。
而菊花呢,品种非常的多,大家可以选择自己喜欢的菊花的品种,菊花和山楂分开来说,大家都非常的熟悉,很多人也喜欢用它们泡水喝,但是呢,很多人却不知道把山楂和菊花搭配起来,那么才是绝配,作用非常的多。
今天给大家分享的这个菊花和山楂的做法,做一次喝上一个季节呢!
一、材料准备
1. 杭白菊:20克。杭白菊是这款茶饮的核心成分之一,它具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。选择花朵完整、色泽洁白、香气浓郁的杭白菊,能为茶饮增添更多的风味和营养价值。
2. 山楂圈:50克。山楂富含多种有机酸、维生素和矿物质,具有消食健胃、活血化瘀等作用。山楂圈的酸甜口感能为茶饮带来丰富的层次感,使其更加美味可口。
3. 陈皮:适量。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,能为茶饮增添一份淡淡的清香。陈皮的用量可以根据个人口味进行调整,一般来说,适量的陈皮能使茶饮的口感更加醇厚。
4. 甘草:适量。甘草具有补脾益气、润肺止咳、清热解毒等功效,能为茶饮增添一份甘甜的味道。甘草的用量不宜过多,以免掩盖其他食材的味道。
5. 黄芪:适量。黄芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等功效,能为茶饮增添一份淡淡的药香。黄芪的用量可以根据个人体质进行调整,一般来说,适量的黄芪能使茶饮的保健功效更加显著。
6. 党参:适量。党参具有补中益气、健脾益肺的功效,能为茶饮增添一份浓郁的香气。党参的用量可以根据个人口味进行调整,一般来说,适量的党参能使茶饮的口感更加丰富。
7. 冰糖:50克。冰糖具有润肺止咳、清热降火的功效,能为茶饮增添一份甜蜜的味道。冰糖的用量可以根据个人口味进行调整,一般来说,适量的冰糖能使茶饮的口感更加醇厚。
8. 百香果:3颗。百香果具有浓郁的香气和酸甜的口感,能为茶饮增添一份独特的风味。百香果富含多种维生素和矿物质,具有美容养颜、增强免疫力等功效。
9. 枸杞:适量(可选)。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,能为茶饮增添一份淡淡的甜味。枸杞的用量可以根据个人口味进行调整,一般来说,适量的枸杞能使茶饮的营养价值更加丰富。
二、制作步骤
1. 清洗杭白菊
将杭白菊放入清水中,轻轻搅拌,使菊花表面的灰尘和杂质脱落。然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分备用。
2. 烫洗杭白菊
将清洗干净的杭白菊放入开水中,烫洗一两次,每次烫洗时间不宜过长,一般为10 - 15秒即可。烫洗的目的是去除菊花表面的杂质和苦味,同时也能使菊花更加柔软,便于后续的泡发和煮制。
3. 泡发菊花
将烫洗好的杭白菊放入茶壶中,加入适量的开水,浸泡20分钟左右。浸泡时间可以根据个人口味进行调整,如果喜欢菊花的味道浓郁一些,可以适当延长浸泡时间;如果喜欢菊花的味道清淡一些,可以适当缩短浸泡时间。浸泡过程中,可以用勺子轻轻搅拌菊花,使菊花的味道更加均匀地释放出来。
4. 清洗山楂圈
将山楂圈放入清水中,加入适量的面粉,轻轻搅拌,使面粉均匀地附着在山楂圈表面。然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分备用。面粉具有吸附杂质的作用,用面粉水清洗山楂圈能使其更加干净卫生。
5. 清洗其他药材
将陈皮、甘草、黄芪、党参分别放入清水中,轻轻搅拌,使药材表面的灰尘和杂质脱落。然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分备用。
6. 煮制
将清洗干净的山楂圈和药材放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右。煮制过程中,要不时地搅拌,以免药材粘锅。煮制时间可以根据个人口味进行调整,如果喜欢茶饮的味道浓郁一些,可以适当延长煮制时间;如果喜欢茶饮的味道清淡一些,可以适当缩短煮制时间。
7. 加入冰糖和百香果
将煮好的茶饮倒入茶壶中,加入适量的冰糖和百香果,搅拌均匀。冰糖的用量可以根据个人口味进行调整,如果喜欢茶饮的味道甜一些,可以适当增加冰糖的用量;如果喜欢茶饮的味道酸一些,可以适当减少冰糖的用量。百香果的用量可以根据个人口味进行调整,如果喜欢茶饮的味道浓郁一些,可以适当增加百香果的用量;如果喜欢茶饮的味道清淡一些,可以适当减少百香果的用量。
8. 密封保存
将煮好的茶饮倒入无水无油的密封罐中,密封保存。密封保存能使茶饮的口感更加醇厚,同时也能延长茶饮的保存时间。一般来说,密封保存的茶饮可以在冰箱中冷藏保存3 - 5天。
三、食用方法
1. 冲泡
每次食用时,用干净的勺子取两勺茶饮,放入杯中,加入适量的开水,冲泡5 - 10分钟即可。冲泡时间可以根据个人口味进行调整,如果喜欢茶饮的味道浓郁一些,可以适当延长冲泡时间;如果喜欢茶饮的味道清淡一些,可以适当缩短冲泡时间。
2. 调味
根据个人口味,可以在冲泡好的茶饮中加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味料,使茶饮的口感更加丰富。
3. 饮用
冲泡好的茶饮可以趁热饮用,也可以放凉后饮用。趁热饮用能使茶饮的香气更加浓郁,口感更加醇厚;放凉后饮用能使茶饮的口感更加清爽,适合在夏季饮用。
四、注意事项
1. 材料选择
在选择材料时,要注意选择新鲜、无杂质、无变质的材料。特别是杭白菊和山楂,要选择花朵完整、色泽鲜艳、无病虫害的材料。
2. 制作过程
在制作过程中,要注意卫生,避免材料受到污染。特别是在清洗和煮制过程中,要使用干净的器具和水源,确保茶饮的安全卫生。
3. 食用量
虽然杭白菊山楂茶具有一定的保健功效,但也不能过量食用。一般来说,每天饮用1 - 2杯即可。过量食用可能会导致身体不适,如腹泻、腹痛等。
4. 保存方法
煮好的茶饮要密封保存,避免受到污染和氧化。同时,要放在阴凉、干燥、通风的地方保存,避免阳光直射和高温潮湿。
总之,杭白菊山楂茶是一款美味与健康兼得的茶饮。它不仅口感酸甜可口,香气浓郁,而且还具有多种保健功效。通过以上的介绍,相信大家已经掌握了杭白菊山楂茶的制作方法和食用方法。快来动手制作一杯吧,让自己在享受美味的同时,也能为健康加分。