当至暗时刻来临，怎样点燃生命的微光？
当抑郁的潮水退去，如何重建内心的秩序？
《渡过》——是国内最具影响力的青少年抑郁解决方案平台“渡过”集合团队心理医生、咨询师等，给家长的一份实用指南。这本书给予我们的不仅是实用的方法，更是一种温柔的信念：孩子的康复需要家长长期、耐心的陪伴和支持。
“阴霾不会永远笼罩，只要你愿意向光挪动一步。”
跨界嘉宾对谈：“渡过”联合创始人携手青少年心理专家 × 儿童心理卫生临床主任 × 教育科学研究员
谁应该来？
1. 青少年的父母，尤其是正在面临孩子抑郁问题或倾向的家长
2. 教育工作者（如教师、学校心理咨询师）
3. 青少年心理健康从业者（如心理咨询师、心理医生）
活动时间
渡过
2025年3月30日14:00-15:30
活动地点
渡过
新华书店（总店）（北京市西城区学北礼士路135号10幢）1937年始于延安窑洞，如今矗立于长安街旁，八十七年风雨中始终是国人阅读记忆的灯塔。
*新华书店（总店）发祥地旧址
活动主办方
渡过
机械工业出版社、“渡过”团队
活动媒体支持
渡过
空悠悠书局、万生心语、静观专业委员会、东木咨询、心灵夜校、法国布雷斯特高等商学院等
活动嘉宾
渡过
李香枝
渡过CEO，联合创始人，北京尚善公益基金会理事
-致力于推动抑郁科普与公众倡议，降低大众对抑郁的误解与歧视，促进抑郁患者和家属建立科学疾病治疗观，消除病耻，积极行动，实现康复。
-致力于推动青少年抑郁“生态疗愈”体系建设，为抑郁青少年家庭提供全方位、专业的服务与支持。
曹庆久
北京大学第六医院儿童病房主任、北大六院儿童心理卫生中心副主任
-长期从事儿童精神病与精神卫生学的临床及科研工作，对各种儿童心理及精神障碍的诊治具有丰富的临床经验。
-中国心理卫生协会第七届全国理事会副秘书。
-负责多项国家级课题。
杨美俊
北京市西城区教育科学研究院研究员、华东师范大学教师发展学院基础教育课程改革核心组专家
-北京师范大学教育学部传统文化教育硕士研究生导师、中国教科院教育理论研究所“教育评价和人才选拔分会”常务理事。
-主编出版了《中华优秀传统文化经典导读》（华东师范大学出版社2021年出版）、《生命意义与同一健康》（中国人民大学出版社2024年出版）。
刘涛
心理治疗师
北京回龙观医院厌学咨询门诊创建者
-应用心理硕士(临床与咨询方向)，心理咨询师二级，心理治疗师。
-精神专科医院出诊认知行为治疗门诊、青少年厌学咨询门诊，心理危机干预队员。
-专业领域主要集中于学生情绪困扰以及拒学厌学的心理干预、认知行为治疗和心理危机干预。
活动主持人—夏雨
机械工业出版社华章分社 市场营销编辑
活动内容
渡过
主题：渡过抑郁，拥抱阳光
议题（不局限于）：
1、青少年心理健康问题特点及原因（医疗角度、教育角度、心理角度、渡过观察）
2、青少年抑郁治疗和康复的要点、难点以及应对
3、家庭对于孩子抑郁康复的意义，家长应该如何做？
4、对于孩子厌学、休学、网络沉迷的应对？
......更多议题等你来参与探讨
议程
渡过
环节
时间
内容
签到入场
13:30-14:00
嘉宾、读者签到，领取资料和纪念品，自由交流。
开场致辞
14:00-14:05
主持人介绍活动背景及到场嘉宾。
领导致辞+新书揭幕
14:05-14:15
社领导致辞，嘉宾、领导进行新书揭幕。
作者分享
14:15-14:30
作者讲述创作历程、灵感来源、书籍核心内容。
圆桌论坛
14:30-15:15
主持人就相关问题向嘉宾提问。
互动环节
15:15-15:30
读者提问，
嘉宾解答。
结束合影 15:30-15:35
全体人员合影留念，活动结束。 新书签售 机动
作者为读者
签名售书。
现场交流
渡过
现场购书可获得嘉宾亲笔签名《渡过》，更有惊喜小文创！
报名须知
渡过
1）本次活动采用线上线下相结合的方式进行，线下开放70个席位；
2）若您临时计划有变，请及时告知我们取消报名，以便我们将名额留给他人。
“我们不必感谢苦难，但要致敬那个没有放弃的自己。来这里，不为答案，只为确认——你并非孤身一人。”发布会名额有限，扫码抢占席位
渡过
群二维码（扫码入群报名现场活动 或 收看直播）
管理员私信（若无法入群，请添加管理员微信）
收集表中提供给大家选择的问题：（ 报名搜集问题的同时，可以在活动群发起“问题接龙”，投票选出线上最想提的问题。 ）
问
1、对正在经历低谷的人，最关键的一步是什么？
2、如何看待‘心理问题污名化’现象？普通人能为此做什么？
3、如果我此刻觉得‘撑不下去’，您会对我怎么说？
4、日常中，如何保持心理韧性？
5、孩子沉迷于游戏和手机，家长如何做？
6、孩子厌学、休学与复学，家长如何做？
7、孩子有自伤、自杀倾向，家长如何做？
8、如何打破亲子沟通的困局？
9、什么时候需要到医院看精神科？
10、你想问的问题是__________
书籍推荐
作者：张进渡团队
青少年抑郁，常与成长中的问题交织在一起，病情表现和治疗康复都非常复杂，仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的，还需要社会的支持，尤其是父母的支持。
本书是国内极具影响力的青少年抑郁完整解决方案平台“渡过”的实践总结，全书共包括四个部分，分别涉及：
◎青少年抑郁发作的特点和成因；
◎抑郁发作青少年的常见问题及应对（厌学休学、沉迷于游戏和手机、有自伤自杀倾向等）；
◎如何改善青少年的抑郁状况（家庭支持、心理咨询等）；
◎“渡过”的落地方案和实战经验总结。
希望家长在了解青少年抑郁的基础上，获得一些应对常见问题的思路和方法，从而帮助孩子早日走出抑郁的阴霾，回归社会生活。
