文|袁淑秀
在生命的旅途中，我们时常感到心灵深处有一块空白，仿佛在呼唤着某种无法名状的温暖与关爱。
这种感受，往往源自我们内心对于爱的渴求与不安，甚至是一种深植于过去的创伤。
我觉得，我们人类最大内心的需求是克服疏离感，找到爱的归属。
而缺爱型人格，正是这种疏离感的体现——在爱与被爱的路上，严重匮乏，徘徊不定，迷茫无助。
8个方法治愈缺爱型人格
对于缺爱型的人格，我们通过心理学的力量，可以找到重建内心的方法，去填补那块缺失的爱与安全感。
我总结了以下八个方法，将帮助你一步步走向自我治愈，找到那份应有的平静与满足。
1. 内核改变：改变限制性的信念
