如果你想成事、成功,那就把接下来要说的这3个心法悟透并实践,但凡没有效果,你只管来找我,别再只知道埋头努力了。

这3点心法可不简单了,是我参考了富豪冯唐的智慧后,总结出来的。

冯唐这位大佬可不简单,说他是成事专家都不为过,干了无数行,行行都是顶尖。25岁拿下医学博士,37岁又成为麦肯锡公司全球董事合伙人。

他还是医疗投资人、作家、诗人、古器物爱好者、厨师、摄影师。

一般人干一行能干到顶尖就不错了。

接下来的这3点心法,我经常在生活中实践,对我的思维和行为造成了很大的影响,希望同样能帮到你!



第一个心法:能量管理

第一个心法,是管理自己的能量。

充盈的能量,是做好一切事情的关键,能量必须要管理,否则会经常在能量枯竭的时候,面对重要的事情,把事情搞砸。

以前我没有什么能量管理的意识,每天都在顺其自然的做事,经常就会出现这种情况:

早上我能量充盈的时候,看看小说,刷刷视频,到了公司,先把简单的事情处理一下,不想一开始就处理难度高的事情,等简单的事情处理完,我的能量已经不太够了,这时候要面对的,是困难的事情。

所以那时候我总是很苦恼,为什么一做困难的事情,脑袋就不清白,还如此累人。

因为能量不足,所以我做不好困难的事情,我内心会因此受挫,能量消耗的更加厉害,晚上睡觉可能会恢复不过来,然后能量一天比一天少,困难的事情就更做不好,然后能量继续变少,形成了一个负向循环,直到有天崩溃,拍板说:这破工作,老纸不干了,旅游放松去。



那能量管理,具体该怎么做呢?我从冯唐那学到了2个方法,自己一直在用,效果很好,你看了是能立刻用上的。

第一个方法:抓紧时间恢复能量

消耗能量,是一件不可避免的事,那我们能关注的,就是抓紧时间恢复能量。

比如说我,能坐地铁的时候一般不会开车,开车很消耗能量,还不能学习,坐地铁,我可以学习,要是想恢复能量,也可以睡觉。

再比如有时候开车,如果碰到一个3分钟的红绿灯,我也会闭上眼睛眯一下,防空自己,这点能量有可能在接下来的事情中起到关键性的作用。

第二个方法:正向思维

失败和内耗是特别消耗能量的,所以我们需要正向思维,遇到任何事都往好的方向想,有可能减少我们的内耗。

比如我掉了100块,有些人可能会难过内耗一下,那我们也可以换个角度想“破财消灾”



第三个方法:调控顺序,确保高能量应对高难度

不要在高能量的状态下应对简单的事情,这样容易陷入负向循环,用高能量的状态解决高难度的事情,一旦解决了,我们还可能获得巨大的成就感,从而恢复能量,就算没解决,高能量状态下的我们,也不会那么容易情绪差!

第二个心法:不要一直努力

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp