这样炒的苦瓜和牛肉简单又好吃
用料
牛肉
200克
苦瓜
半根
姜丝
少许
玉米淀粉
一勺
蒜末
少许
葱段
少许
生抽
一勺
白糖
一勺
料酒
一勺
蚝油
一勺
一勺
淀粉水
少许
苦瓜炒牛肉,美味下饭!的做法
- 切好的新鲜牛肉提前用生抽、蚝油、白糖、料酒和玉米淀粉拌匀腌入味。
- 苦瓜切片,姜切丝,蒜头切碎,葱切段。
- 锅里热油,放入蒜末爆后倒入苦瓜,翻炒几下后倒入白糖、盐炒一下装盘备用。
- 锅里重新倒油,倒入牛肉煎一会,翻面煎。
- 放入姜丝、葱段,翻炒几下。
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- 接着倒入炒好的苦瓜,继续翻炒。
- 最后淋上淀粉水和少许酱油,翻炒几下即可出锅了!
- 牛肉口感鲜嫩,苦瓜也不会苦,非常美味下饭!