这样炒的苦瓜和牛肉简单又好吃

用料

牛肉

200克

苦瓜

半根

姜丝

少许

玉米淀粉

一勺

蒜末

少许

葱段

少许

生抽

一勺

白糖

一勺

料酒

一勺

蚝油

一勺

一勺

淀粉水

少许

苦瓜炒牛肉,美味下饭!的做法

  1. 切好的新鲜牛肉提前用生抽、蚝油、白糖、料酒和玉米淀粉拌匀腌入味。



  1. 苦瓜切片,姜切丝,蒜头切碎,葱切段。



  1. 锅里热油,放入蒜末爆后倒入苦瓜,翻炒几下后倒入白糖、盐炒一下装盘备用。



  1. 锅里重新倒油,倒入牛肉煎一会,翻面煎。



  1. 放入姜丝、葱段,翻炒几下。
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  1. 接着倒入炒好的苦瓜,继续翻炒。



  1. 最后淋上淀粉水和少许酱油,翻炒几下即可出锅了!



  1. 牛肉口感鲜嫩,苦瓜也不会苦,非常美味下饭!



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