告诉你一个心理学秘密：做你害怕的事，害怕自然就会消失

文|袁淑秀

深夜的玻璃窗上，你是否见过雾气凝结成的水珠？那些颤巍巍悬在边缘的恐惧，往往包裹着生命蜕变的珍珠。

三年前，我见证过一位恐高症患者站在悬崖观景台颤抖着张开双臂——不是坠落，而是拥抱了二十年来不敢直视的朝阳。

这个画面揭示了一个惊人的真相：恐惧不是拦路石，而是用颤抖的双手递来的邀请函。

恐惧迷宫的造物主

我的一位来访者阿琳（化名），每次在需要公众发言之前都会呕吐，直到引导她发现这个症状源自七岁时被同学嘲笑作文的创伤。