一、鲫鱼豆腐汤



准备食材:鲫鱼、豆腐、鸡蛋、姜丝、葱花、胡椒粉。

做法步骤:

1、把豆腐切成薄片,接着热锅烧油,油热以后,往里打入两个鸡蛋煎熟,再盛出备用。

2、清洗干净鲫鱼擦干水分,接着热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,再加入姜丝爆香。

3、接着往里加入适量的清水大火煮开,然后加入鸡蛋和豆腐一起炖煮三分钟左右。

4、煮至汤汁奶白后,再加入食盐胡椒粉调味提鲜,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

二、黄焖鸡



准备食材:土鸡、胡萝卜、香菇、青红椒、葱姜蒜。

做法步骤:

1、土鸡剁成小块,然后把土豆和胡萝卜去皮切好,再准备好香菇、青红椒和葱姜蒜。

2、热锅烧油,油热以后,放入土鸡煸炒油煎,煎至两面金黄后,再加入葱姜蒜炒香。

3、然后加入料酒、生抽、蚝油、食盐和白糖调味提鲜,接着加入土豆、胡萝卜和香菇一起翻炒均匀,再加入适量的清水大火煮开。

4、最后转中小火炖煮二十分钟,再加入青红椒一起大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

三、腐竹皮炒肉



准备食材:瘦肉、腐竹皮、蒜末、小米辣、蒜苗。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、腐竹加清水泡软,接着把蒜末、小米辣和蒜苗切好,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末、小米辣和蒜苗爆香,接着倒入腐竹皮和瘦肉一起翻炒。

4、然后加入食盐、白糖和蚝油调味提鲜,再淋入少许的清水一起焖煮收汁,即可出锅开吃。

四、西葫芦炒牛肉



准备食材:牛肉、西葫芦、蒜末、小米辣、姜丝。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净西葫芦切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末、小米辣爆香,接着倒入西葫芦煸炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至断生。

4、最后加入炒好的牛肉一起翻炒,接着加入蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、杏鲍菇炒鸡蛋



准备食材:鸡蛋、杏鲍菇、葱蒜末、黑胡椒碎。

做法步骤:

1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。

2、清洗干净杏鲍菇切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,然后倒入杏鲍菇翻炒。

3、炒软杏鲍菇后,再加入食盐、生抽和黑胡椒碎调味提鲜,然后加入鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

六、蒜苔炒肉丝



准备食材:蒜苔、瘦肉、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净蒜苔切小段,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒滑熟,接着盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入蒜苔煸炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。

4、最后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

七、胡萝卜炒牛肉



准备食材:牛肉、胡萝卜、葱蒜末、葱段、姜丝。

做法步骤:

1、牛肉切成牛肉丝,接着加入姜丝、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、胡萝卜去皮擦丝,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉丝煸炒滑熟,再盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝大火翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。

4、最后加入炒好的肉丝一起翻炒,接着放入鸡精调味,再撒入一把葱段继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

八、青瓜口蘑炒鸡蛋



准备食材:青瓜、口蘑、鸡蛋、蒜末。

做法步骤:

1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。

2、青瓜去皮,然后和口蘑一起切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

3、接着倒入口蘑和青瓜一起翻炒均匀,然后加入食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒至青瓜和口蘑断生。

4、最后加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

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