天气开始暖和,白日开始变长,万物此时快活地竞相生长,尤其这个时候是春笋疯狂地冒着尖儿猛长,迸出满身的嫩绿。入春挖的笋,以其笋体肥大,洁白如玉,肉质鲜嫩,美味爽口被誉为“菜王”,又被称为“山八珍”。而且春笋的蛋白质比较优越,人体必需的多种氨基酸都有一定的含量,而且热量比较低,不含脂肪和胆固醇,特别适合减脂期和控制体重的人群食用。所以入春这菜可以敞开吃。



春笋以其脆嫩的口感和清新的味道成为餐桌上的宠儿,春笋炒雪里蕻一道色香味俱全的传统佳肴,两着结合既保留了春笋的鲜嫩,又融入了雪里蕻独特的风味,,口感味道层次更加的丰富,是一道深受人们的美食佳肴。



话不多说,下面就给你们分享这道春笋炒雪里蕻详细的做法,炒一炒就上桌,脆嫩好味道,再搭配一碗米饭,为味蕾带来一场难忘的盛宴。



食材:春笋2根,雪里蕻适量,五花肉一小块,鸡精一小勺,盐一小勺,蚝油一小勺,食用油。



步骤一:春笋剥洗净切去老根,再切成小长段备用。



步骤二:雪里蕻洗净切成小长段,带皮五花肉切成薄片。



步骤三:春笋冷水下锅焯水,放入少许盐,这样可以去除涩味并软化纤维,煮开再煮5分钟捞起用凉水冲透,沥干水分备用。



步骤四:热锅放入五花肉干煸出油脂,像这种微焦的状态口感是最好吃的。



步骤五:放入竹笋、雪里蕻大火翻炒一两分钟,倒入清水没过食材,扣盖煮10分钟。



步骤六:10分钟后,放鸡精、盐、蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。



新鲜的春笋与腌制的雪里蕻相结合,既保留春笋的脆嫩,又融合雪里蕻的咸香,口感层次丰富,是春天一道必不可少的美食。



ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp