随着年龄增长，许多中老年人开始关注关节与骨骼健康。氨糖是关节软骨的重要成分，日常养护关节补充氨糖必不可少。
但在实际食用过程中，很多人都是关节开始疼了，才开始吃氨糖。关于氨糖的补充很多人都不清楚，特别是“氨糖能长期吃吗？”，是很多人关心的问题。
今天就来给大家详细介绍下。
氨糖是人体软骨基质和关节滑液的重要成分，能促进软骨修复、润滑关节，并维持关节灵活性。
然而，30岁后人体氨糖合成能力逐渐下降，50岁时体内氨糖含量仅为青少年时期的18%。
长期缺乏氨糖可能导致软骨磨损加速，引发关节疼痛、僵硬等问题。因此，在无禁忌症且医生建议的情况下，适量、规律补充氨糖有助于维护关节功能。
简单来讲，氨糖的补充需科学规划，既要关注成分的科学性，也需结合个体健康状况。
对于无特殊禁忌的人群来说，如中老年、运动人群或关节不适者更需针对性补充，氨糖可以长期食用。
如何选择靠谱的氨糖产品？
市面上氨糖类产品众多，选择时需关注以下核心要素：
1、成分科学配比：优质产品通常结合氨糖、硫酸软骨素、钙及胶原蛋白，多维度支持骨骼与关节健康。例如，氨糖与硫酸软骨素协同可增强软骨修复效果，钙质则有助于提升骨密度。
2、资质认证：认准“小蓝帽”标志（国食健字号），确保产品通过国家备案与安全性评估。
澳新康氨糖软骨素钙片是一款专为中老年人设计的膳食补充剂。
每片含氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素钠、碳酸钙及胶原蛋白，覆盖软骨养护、润滑关节、补钙等多重需求。
科学配比，四效合一，成分含量高，活性强，吸收好。
一瓶120克（1克/片×120片）；每100克含：钙13.5克、D-氨基葡萄糖盐酸盐22.4克、硫酸软骨素8.28克。
澳新康氨糖软骨素钙片
零售价：
139元/瓶（120片，30天量）
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本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量；本品不适宜人群：少年儿童、孕妇、哺乳期妇女，不推荐食用本产品。（微商城所有保健品均不可替代药品。）
