这些年我接待过的来访者已经上千人了。每天扎根在抑郁症这个领域里学习、了解、验证、以及践行，对抑郁症的了解也是越来越深了。
随着经验的积累，案例的增加，我发现其实抑郁症真的没有什么可怕的。
当然你对抑郁症的害怕恐惧，我完全是能理解的，因为你可能刚患病，或者刚认识这个病，又或者你是患者的家属，由于你还没有真正窥见其真相，必然是内心焦灼不安的，而且大多数对抑郁症的认识，其实都是停留在表面上的，有的甚至只记住了抑郁症会自杀等现象，而陷入到更加恐惧的紧张心理当中。
就如我当初患者重度抑郁症，也是这副模样，也是异常的恐惧害怕。可是随着自己的康复痊愈，以及这些年都扎根在这个领域里，很多的真相，我早已了如指掌。也可以说我早已对它不感冒了，甚至我都可以坚定的告诉你：我这一辈子都不可能得抑郁症了！
或许你会觉得我说得有些夸张，有些不可信。不管你怎么认为都好，那是你的事情，我自己了解自己，自己知道如何让自己不再复发就足够了。
