文|袁淑秀
我们常常会被情绪裹挟，身不由己地在“想太多”与“做太少”之间游离。
焦虑、沮丧、怀疑、愤怒……这些感受像滚滚洪流，一旦闸门打开，就会在脑海中翻江倒海。
可是，你是否见过那些“高能量的人”，在遇到问题时，他们似乎能够保持冷静，不被情绪冲昏头脑？
他们的秘诀就在于：跳过情绪，看见事实。
而与之相对的“低能量”人群，往往是一遇到风吹草动就把情绪放到最大，忽视了眼前真正的问题，结果陷入内耗、纠结、迟迟不前。
时光流转，唯有看清真相的人，才能一路坦然前行；跳过情绪，方能心明如镜，远离焦虑与内耗。
