神秘的家庭规则，让孩子变得胆小、害怕和退缩。
在许多人的成长经历中，他们对家庭规则的感觉是神秘的。比如有些事情不可以做，但是没有人讲为什么不可以这么做。有些事情过去可以做，现在却不让做了，同样没有人讲清楚为什么会这样。还有许多规则则完全诉诸神秘，就是说如果你打破了这样的规则，你会遭到神秘力量的惩罚。
在这样的规则之下，一个人的心智将变得担心、害怕和退缩。他脑海中充满了被禁止的方面，以及延伸出来的被禁止的方面。对孩子来说，他们试图去理解这个规则是什么。他们的做法就是，如果这件事情不能做，那么类似的事情也不能做。
神秘的家庭规则表现为
没有明确不可以做什么
神秘的家庭规则表现之一，就是没有明确不可以做什么，或者没有明确为什么不可以这么做。比如在许多传统家庭中，与死亡相关的话题是被禁止的。当孩子公然谈论死亡相关时，就会遭到父母严厉的呵斥。这对孩子来说当然是茫然无措的，他不知道为什么会被禁止。
我们现在来看，是因为父母没有勇气直面死亡相关的话题，他们的防御方式就是压抑、忽视和禁止与死亡相关的话题和字眼。可想而知，在这样的家庭中孩子会变得一无所知，并且对神秘的东西感到恐惧和害怕。
混乱的规则
神秘的家庭规则另一个表现，就是混乱的规则。在许多家庭中根本就没有统一的规则，父亲的标准可能跟母亲的标准完全相反。对孩子来说，在内心将被体验为不确定感、不安全感感以及手足无措的感觉。在家庭中规则太过于混乱，孩子就会倾向于采取退缩和逃避的方式进行防御。
对孩子来说，他完全不知道自己要做些什么，他对此感到沮丧和挫败。他当然会试图理解发生在自己身上的事情，但是他掌握的资源很难让他发现那个更为合理的解释。到最后，他只能解释为没有人喜欢自己，所以才会被别人嫌弃。
