自制豆腐脑，传统美食重焕新生！

用料

干黄豆

180-210克

1100克

内酯

1000克豆浆用2.5-3克内酯，要看打完的豆浆有多少

绝对零失败自制豆腐脑、豆腐（详细图解步骤）的做法

1. 180-210克干黄豆，泡一宿
   南方豆腐脑嫩一些的--180-190克干豆
   北方豆腐脑老一些的--210克干豆

1. 泡好的黄豆倒进料理机里，加水1100克
   

1. 我的料理机是1000W的，多打一会，打的越细，豆腐脑凝固的越好，这一点很重要，建议大家用1000W以上的料理机
   我的豆浆机是1000W的，我一般打50秒
   如果用破壁机，低速40秒

1. 打好的豆浆要用80目的过滤网过滤两次，第一次过滤用压棒压，把豆渣压干，第二次过滤就不要用压棒了，直接往过滤网里倒就行了
   ⚠️要用80目的过滤网，比一般过滤豆浆的要细，可以在淘宝上买到。
   如果用豆浆机，做完豆浆以后，从这一步开始往后接着做

1. 过滤好的豆浆有850克

1. 比例是1000克豆浆，放2.5-3克左右内酯
   刚才过滤好的豆浆有850克
   这样算：⚠️0.003乘以850=2.6，也就是850克豆浆放2.2-2.6克内酯
   大家记住这样算就行：0.003 X（豆浆的克数）就可以了

1. 在内酯里加一勺至一勺半（小勺）温水，提前调好，在小碗里泡10分钟
   ⚠️水一定不能多，2.5-3克内脂，是一勺至一勺半（小勺）温水

1. 把豆浆煮开，煮豆浆时可以不用搅拌，但要注意不要扑出来，可以配合用嘴吹，开了以后，中火煮5分钟
   煮豆浆时可以不用搅拌，或者稍微搅一搅，底部会有一些糊底，没关系，有一些糊味儿的豆浆更香，注意别扑出来就行，必要时可以配合用嘴吹

1. 豆浆开锅之前，把用温水泡了一会儿的内酯倒进容器，⚠️在小的容器里提前泡10分钟，冲豆浆前再放入容器中

1. 煮开的豆浆，用勺子快速搅拌，如果感觉要扑出来，就一边用勺子搅拌，一边用嘴吹，有时要用力吃才行
   等大概15-20秒左右，不要直接冲在内脂上，从碗的边上冲入豆浆，记住⚠️15-20秒左右
   ⚠️一定要用有边檐的锅，否则冲豆浆的时候，方向是散的，而且还容易往下流

1. ⚠️从容器的边上往里冲，冲的时候让豆浆转起来，冲入豆浆以后，就不能搅拌了
   ⚠️一定要用有边檐的锅，否则冲豆浆的时候，方向是散的，而且还容易往下流

1. 盖上一块布，再盖上盖子，盖上布的目的是，不让蒸汽的水流进豆腐脑里，等25-30分钟豆腐脑就好了

1. 做好了，好的豆腐脑应该是，豆腐脑一半在勺子里，一半在勺子外面，不会断，才是好的豆腐脑 。豆腐脑做好了，可以根据自己的口味浇汁，甜的咸的都行，直接做豆腐也行。

1. 接下来做豆腐，取一个盆，放上蒸架

1. 放上豆腐盒

1. 放上一块布，把豆腐脑盛到豆腐盒里

1. 盛满

1. 布盖上

1. 盖上盖子

1. 压上重物，1-2个小时或更长，根据自己的口味，想吃嫩一些的就压时间短一点儿，想吃老一些的就压时间长一点儿

1. 压的过程中，豆腐脑里的汁就流出来了

1. 把豆腐倒出来
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1. 切成块儿

1. 海带豆腐汤