文|袁淑秀
你是这样的性格特征吗？
习惯于在事情发生前，就先设想最坏的可能，绸缪于未雨，甚至在别人看来有些“杞人忧天”。
大家常常简单地给这种性格特征贴上“性格悲观”、“负能量”、“想太多”的标签，甚至连我们自己，也可能因此而自责、苦恼，觉得自己是不是“不够阳光”、“不够积极”。
但今天，我想和你分享一个可能让你如释重负、甚至恍然大悟的心理学秘密：那种看似消极的、总往坏处想的倾向，并非全然是性格的缺陷或病态的思维。
在很多情况下，它其实是一种被心理学称为“防御性悲观”的、极其精妙且具有适应性的心理策略。
