告诉你一个心理学秘密：性格急躁易怒？揭示内心隐藏的委屈与自卑

2025-04-16 21:26:14

文|袁淑秀

在我们身边，或者就是我们自己，总有那么一些时刻，像一根被轻易点燃的引线，一点就着。

耐心似乎是个稀缺品，烦躁和怒气如同不请自来的常客，频繁占据心头。

我们常常简单地将此归咎于“性格不好”、“压力太大”或者“就是这个脾气”。

但今天，我想告诉你：很多时候，那看似坚硬、充满攻击性的急躁易怒，背后是内心深处那份难以言说、不被看见的“委屈”，以及潜藏在阴影里、不愿承认的“自卑”。





急躁易怒背后的委屈、自卑

一、“委屈”的暗流：未被倾听的伤痛如何发酵成怒火？

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