智联招聘最新数据显示，76%职场人遭遇过同事背刺，超半数90后因无效社交陷入焦虑
市场专员林琳至今记得那个午休场景：当她端着咖啡推开茶水间门，撞见最亲密的同事正在向主管汇报她私下说的每句抱怨。中国社科院调查显示，职场友谊平均存活周期仅11.8个月，比实习生合同期还短。
表面亲热背后插刀已成职场新常态
杭州猎头公司2023年人才流动报告揭露残酷现实：42%的升职机会毁于同事举报。某互联网大厂员工自述，她把熬夜做的方案分享给「知己」张姐，三个月后发现对方拿着方案跳槽竞品公司。
伪善关系正在吞噬年轻人的生命能量
心理学博士周舟的追踪实验显示，维持塑料情谊的职场人，皮质醇水平比独行者高出37%。就像被项目组长拉进「姐妹淘」群的小米，连续三个月陪聊到凌晨，却在转正评审时被集体打了最低分。
清醒者正在重构职场生存法则
脉脉职场白皮书披露，拒绝无效社交的职场人薪资涨幅快23%。正如从「下午茶小团体」抽身的程序员王涛，用省下的500小时考取PMP证书，成功跳槽至管理层。哈佛商学院教授克莱顿说：「职场没有真朋友，只有永恒的利益矩阵。」
当996成为常态，你还要在假面舞会里消耗多少灵魂？真正的成熟，或许是从看透那句「改天约饭」永远不会有下文开始。
