本文字数约：4974 字
阅读时间约：6 分钟
本文章节：
01、抑郁、双相患者如何防止复发？高逆商是关键
02、考上清华、北大，就一定能成为人生赢家吗？
03、父母常用的这3种方法，却是“反面教材”！
04、分4步走，逐步引导孩子塑造出高逆商
01、抑郁、双相患者如何防止复发？高逆商是关键
孩子被诊断抑郁症、双相障碍后，不少父母付出了很大努力，孩子的病情终于稳定多了。
可是，很多大夫说抑郁、双相是“复发性疾病”，孩子现在是好了，后续会不会复发呢？
没复发过的孩子和父母可能没有切身体会，觉得那离自己挺远的。
但只要孩子复发过一次，父母就知道个中滋味了，所有的折磨、痛苦都重来一遍，甚至更严重，而且可能后面还会不断上演。
所以，抑郁、双相等的复发问题真的就像一把达摩克利斯之剑，悬在患者、家属的头顶上，不知道什么时候会掉下来。
此图为AI生成
到底怎么才能不复发？这个问题真的无解吗？
我们一直分享，抑郁症、双相障碍的真正病因是后天形成的病理性记忆，尤其是患者遇到困难、挫折时，形成了叠加性心理创伤。
当叠加性心理创伤越积越多，病症就出现了。
可是人生不如意十有八九，孩子以后怎么可能不遇到困难和挫折？人生在世，小波折、大风浪在所难免啊！
但父母要意识到，不是遇到困难挫折就一定会形成叠加性心理创伤的，这背后有一个关键的因素，也是很多父母一直忽略的因素：
逆商（AQ）！
只有建立高逆商，孩子遇到打击时才不容易形成叠加性心理创伤，收获成绩时也不容易飘，把复发的风险降到最低！甚至变得越挫越勇，勇往直前！
02、考上清华、北大，就一定能成为人生赢家吗？
很多父母很爱孩子，很想为孩子铺好路，但根本没有“培养逆商”的意识，反而选择了拼命“卷”表面的学习成绩。
但孩子考上了名牌大学，甚至是清华、北大之后，就真的能成为人生赢家吗？
不一定！要是他们逆商不足，反而会跌得很惨！
我们多次拿清华学子、谷歌工程师陈立人来当反面教材，他真的太典型了。
他从小是学神，妥妥的高智商（IQ）人士。他的好多同学对他评价超高，说他人好、温和，这情商（EQ）也没话说。
可惜，他的逆商（AQ）实在太低了。他离开父母，远赴美国，遇到困难挫折时根本不懂得及时“复盘”，找找自己哪儿做得不对，赶紧自我提升。
他连承认自身错误的勇气都没有，偏执型人格越来越严重，最后发展成偏执型人格障碍，一步步走上了杀妻的不归路。
陈立人出现在庭审现场，图片来源于网络
还有很多学霸，跻身名校之后优越感没了，大学的学习模式也变了，他们适应不了，不但不懂得自我提升，还抱怨“人间不值得”。
徐凯文说这些孩子是得了“空心病”，其实这背后也是大量的叠加性心理创伤，并且错误地认为只有学习成绩好才有意义，没有培养出真正的高逆商。
这些学霸成绩好，往往都是因为父母铺好了路，他们按部就班、乖乖去做就行了。
他们没啥机会面对真正的人生挫折，更没机会学习从困难中作出理性的选择，学会自我反省、提升自己。
他们离开父母后，在人际关系上遇到冲突，根本不知道怎么解决，不断精神内耗，心态很快就崩了。
就算他们从名牌大学毕业了，最多也只能说履历比较光鲜。可社会的竞争远比大学校园更激烈，人际关系更“现实”、更复杂。
要是他们缺乏解决实际问题的能力，遇到稍大点儿的困难就不知所措，又接受不了一时的失败，就很容易出现严重的精神心理问题！
所以，具备越挫越勇的高逆商，才是保持精神心理健康的关键；
而精神心理健康了，孩子才能走得更远、更好！
归根到底，建立高逆商，才是预防复发、甚至是获得人生成功的底层逻辑！
03、父母常用的这3种方法，却是“反面教材”！
既然逆商（AQ）那么重要，父母怎么才能把孩子的逆商（AQ）值拉满？
先上反面教材。
其实现在很多父母也有意识了，他们知道教育孩子不能追求表面的成绩，而要先引导孩子具备高逆商。
但是，他们的方法跑偏了，最常见的错误就是“没苦硬吃”。
明星姜文直接把 6 岁和 4 岁的俩儿子丢到沙漠里，天天让他们出去拉练，美其名曰“锻炼意志”。
这简直是现实版的《抓娃娃》，明明是超级富翁，却非要装穷人、穷养娃，以为这样就能拔高孩子的逆商。
图片来源于电影《抓娃娃》
我不能说这种方法毫无好处，但是，它的风险非常高，一不小心可能就把孩子“玩”坏了。
如今的生活条件那么好，如果父母还刻意让孩子吃苦，你以为是忆苦思甜，但实际上，孩子很可能理解不了，也接受不了。
他们很容易在“没苦硬吃”的过程中，形成大量的叠加性心理创伤，甚至痛恨父母，亲子关系被破坏。
要是父母演戏演得太逼真了，孩子真以为家里要破产了、一穷二白了，他们反而容易缺乏安全感，敏感自卑。
一系列操作下来，孩子的逆商不但没培养起来，反而出了精神心理问题，真是得不偿失！
还有一种反面教材——盲目地追崇“富养女儿、穷养儿子”，没学到精髓，只学了个外表。
很多父母所谓的“富养女儿”，其实就是宠溺。女儿要啥就给啥，以为这样女儿就能自信起来，不被“渣男”欺骗。
其实，这种教育方式反而很容易养出“拜金女”，只要男人给她们买奢侈品、包包、钻石，她们就认为这就是“对我好”。
至于“穷养儿子”，很多父母以为就是“匮乏式”教育，绝不能在物质上满足孩子，逼着他们自己想办法解决，跟上面的“没苦硬吃”师出同门。
有些父母甚至更极端，但凡儿子有诉求，他们都不愿意满足，换着花样给孩子制造困难，以为这样就能养出钢铁硬汉。
其实，如果孩子的心理诉求、正常的物质需求得不到满足，他们反而会变得自卑、焦虑、敏感，在人际关系中斤斤计较，很“小气”。
这就是你们想要的阳光、坚强大男孩吗？恐怕南辕北辙，事与愿违！
第三种反面教材：家长只会念经，不干实事。
很多家长以为全靠一张嘴，就能提高孩子的逆商，只要孩子遇到挫折，他们就开始念叨 “你要勇敢！”“你要坚强！”“别逃避，要积极面对！”。
这种“正确的废话”，父母偶尔讲讲还无伤大雅，但要是经常讲，孩子只会觉得烦透了。
而且，很多把这些话挂在嘴边的父母，都不是实干派。
他们自己遇到困难就逃避现实，甚至把锅都甩给别人，经常在家不是吐槽社会，就是抱怨体制。
这些父母压根儿没意识到，这种不理智的外归因模式，正一点点地导致孩子出现人格异常，跟父母一样出了事就怪别人，不断地积累愤怒。
如果愤怒从量变到质变，孩子情绪大爆发时，就很容易做出极端行为，酿成悲剧！这“回旋镖”狠狠地扎到父母自己身上，令人后悔莫及！
04、分4步走，逐步引导孩子塑造出高逆商
避开了上面的反面教材之后，父母还要用正确的方法，引导孩子把逆商（AQ）一点一点地建立起来。万丈高楼平地起，这是一个过程。
由于这篇文章属于“自我家庭治疗专栏”，主要是给抑郁、双相患者的父母看的。
以下就以精神心理障碍患者为例，分享引导他们建立高逆商的步骤。
