半夜盗汗湿透床单、莫名烦躁想发脾气、记性变差心跳乱……这些“更年期信号”你中了几条？
更年期症状自查：这些信号别硬扛！
新加坡贡方堂中医妇科专家丘保润医师指出，女性45-55岁进入围绝经期，因肾气衰退、阴阳失调，身体会发出多重警报：
潮热盗汗：突然面部通红、大汗淋漓，夜间尤甚，需频繁更换衣物。
情绪失控：焦虑抑郁、敏感易怒，常因小事崩溃落泪。
睡眠障碍：辗转难眠、易醒多梦，甚至服用安眠药无效。
生理变化：月经紊乱（骤停或淋漓不尽）、阴道干涩、骨质疏松易骨折。
全身警报：心悸胸闷、关节酸痛、记忆力断崖式下降。
长期隐患：高血压、糖尿病、阿尔茨海默病风险激增！
更年期中医怎么调理？
丘医生称更年期不是病，但阴阳失衡会引爆全身危机！在这里给大家分享一个经典方当归六黄汤，专攻更年期“肝肾阴虚+虚火上炎”，让你优雅跨过人生“分水岭”！
核心药材：
当归、生地、熟地：滋阴养血，填补肾精亏空；
黄连、黄芩、黄柏：清降三焦虚火，缓解潮热盗汗；
黄芪：益气固表，防津液过耗。
加减妙用：
失眠严重：加酸枣仁、夜交藤安神；
骨关节痛：加骨碎补、淫羊藿强筋骨；
情绪抑郁：加合欢皮、玫瑰花疏肝解郁。
适用人群：潮热频发、失眠盗汗、舌红少苔、脉细数者（需中医辨证，阳虚怕冷者慎用）。
医案
患者：岳女士，年龄57岁，已绝经。
主诉：潮热汗出4年。
初诊：口苦、寐差、大便干、舌红、苔薄黄、脉弦数。
辨病：自汗盗汗病。
证属：阴虚火旺。
治则：滋阴泻火，固表止汗。
开方：当归六黄汤加减。
组方：当归20g、生黄芪30g、黄芩6g、黄连10g、关黄柏10g、生地黄15g、柴胡10g、生龙骨20g、生牡蛎20g、酒五味子6g、浮小麦15g、甘草20g，7剂，每日１剂，水煎分两次温服。
二诊：患者自觉汗出次数较前减少，大便已调，仍寐差、口苦、舌红、苔薄黄、脉弦数。原方加用茯苓15g以增强健脾益气安神之效，继服7剂以观后效，煎服法同上。
结果：患者诉诸症均明显好转，治守原方，续服7剂后病愈，随访半年未复发。
