你听懂孩子说什么了吗？作为父母需要学会6种倾听技巧。
在孩子的成长过程中，父母的倾听能力至关重要。它不仅能够帮助父母理解孩子的内心世界，还能让孩子感受到被尊重和被理解。然而，倾听不仅仅是“听”，而是需要掌握一些技巧，才能真正走进孩子的内心。我们知道作为心理分析师听懂来访者在讲什么很重要，心理分析师有着自己的一套倾听技术。
假设我们作为父母能够像分析师那样学会倾听，就能够更好的处理孩子所面临的一些问题了。愿意倾听别人讲话是尊重，能够理解别人的讲话就是一种能力了。如果父母既无法理解孩子的讲话，也不愿意倾听孩子的讲话，就会让孩子感到十分的挫败和羞耻。
技巧一倾听感受：理解孩子的情绪
孩子在表达时，往往会带着强烈的情绪，比如愤怒、悲伤、兴奋或焦虑。作为父母，首先要学会倾听孩子的感受，而不是急于解决问题或批评孩子。
怎么做：
关注情绪而非行为： 当孩子说“我不喜欢上学”，不要立刻质问“为什么不喜欢”，而是先问：“听起来你今天有点不开心，发生了什么事情吗？”
共情回应： 用语言表达你对孩子的理解，比如：“听起来你今天在学校遇到了一些困难，我能感受到你的失落。”
避免否定情绪： 不要对孩子的情绪说“别难过”或“这没什么大不了的”，而是接纳他们的情绪，让孩子感受到被理解。
观察非语言信号：孩子垂头搓衣角、声音颤抖时，先蹲下与他平视，轻声问：“你现在是不是很难过？”
技巧二倾听防御：识别孩子的保护机制
孩子在表达时，可能会因为害怕被批评或担心被误解而使用一些防御机制，比如撒谎、回避或转移话题。作为父母，要学会识别这些防御行为，并帮助孩子更开放地表达自己。
怎么做：
温和引导： 如果孩子不愿意直接表达，可以尝试用轻松的方式引导，比如：“我知道有些事情可能让你觉得难说，但我会尽力理解你。”
避免责备： 孩子的防御行为往往是出于对批评的恐惧，所以父母要避免在倾听时表现出评判的态度。
建立信任： 让孩子感受到你是一个可以依赖的人，而不是一个只会批评的人。
用观察代替质问：不说“你为什么总找借口”，而是“我发现最近三次考试前你都会发烧，能和妈妈说说吗？”
接纳防御的合理性：“妈妈小时候不敢承认错误，也会假装无所谓。你愿意试试看，和我说说真实的想法吗？”
