后浪生活教室
回顾在郎园市集相见的4天，像是做了很热闹的一场梦。
当编辑部的咖啡机都在为这场市集爆肝赶稿时，郎园的树木已经替我们记下了：那些在书堆里尖叫着“这书好癫我好爱”的昼与夜。
丨2025北京春季郎园图书市集
2025年的春天被折叠进CBD的钢筋丛林里，而我们在郎园市集支起的摊位在这短暂的4日，像是临时成了无数个都市游魂短暂出逃的异托邦，想为这些天见到的、没能见到的你们都做个盘点，从《午夜图书馆》到《我有自己的宇宙》，从「牛马的处方盲盒」到《疯癫罗曼史》， 每一本书都是我们为打工人定制的“精神武器”。
随着图书市集落下帷幕，当你们簇拥在摊位前翻书的身影和月亮一起被收进纸箱时。生活教室决定用这份「郎园市集大热书单」重启那些被抢空的爆款、被摸秃的封面、以及被偷偷写满“求补货”的留言簿……
现在，就让我们一起将记忆拉回到3.27-3.30日的时间吧。
书展最佳瞬间
《活下去的理由》被读者赐名：
英国版《我与地坛》!
推荐书目：
《活下去的理由》《午夜图书馆》
“ 这作者，就是英国史铁生吧！”
熟悉浪浪的朋友不会陌生这本书，但今天开始你可以重新认识马特·海格了，故事源于小编偶然在书展听到读者的一句锐评，不禁让每一位在场的编辑直忽有才！如果你了解马特，就会忍不住因这句话会心一笑。
马特·海格（Matt Haig），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。这一次在书展上，我们将他的《午夜图书馆》和《活下去的理由》带给大家。这两部作品题材不同，却有着脱胎于同一位作家的共通气质——都是用文学手法剖白自身（及主人公）的心理困境，在与生活缠斗的过程中再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅。
关于更多这两部作品的内容，指路往期推文：
“人从众叕” 模式ON
因为钱婧老师来啦 ~
线下图书市集的魅力，或许不仅仅是淘到一本喜欢的书，而是有机会和作者面对面接触。在本次市集的快闪签售开始前，还没人真正意识到“互联网云导师”的力量。
3.29日（周六）下午，《学术咸鱼自救指南》《我有自己的宇宙》作者钱婧老师现身市集一小时，和读者们线下见面啦！
热情的读者们怀揣着《我有自己的宇宙》求老师的一份TO签大概是书展上让人最触动的瞬间了。这本书也在签售当天被抢购一空！如果你对这两本书还不够了解，欢迎来看下方详情介绍。
《学术“咸鱼”自救指南》
事实上它只需要一句介绍 --
清华大学推荐，本硕博人手一本。
不妨来对号入个座，如果这些话你都说过：
“刚入学，好迷茫，不知道自己要做些什么？”
“想做科研，却连文献都不知道该怎么查？”
“论文屡屡被拒，还要怎么修改？”
不用慌，学术“咸鱼”的心理，老师都明白。
基于自身实际经历和多年教学经验，钱婧老师为一知半解的学术“咸鱼”们带来了超贴心“自救指南”。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的“隐痛问题”，用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。无论你是大学新生，被作业、论文逼得焦头烂额；还是进阶级科研人才，奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南，让每一条学术“咸鱼”不仅能“学进去”，更能“写出来”“发顶刊”“好上岸”。
《我有自己的宇宙》
20年扎根本土的科学研究，打造真正属于中国青年的自我成长书，学生党、上班族都适用！职场、学业、恋爱、赚钱、社交、家庭……生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！该书通过构建个人宇宙的概念，提供了一种新颖的自我探索方式，书中提供了自我提升的建议，适合希望实现自我突破的读者。
我们把盲盒包成礼物
只为送给你的“牛马”朋友
“这是泡脚的中药包吗？”
好的，小编第10086次回答好奇的读者：
这是一份裹着处方外衣的图书盲盒！
丨选购图书盲盒的人群
书展上，那些裹着牛皮纸、贴了处方笺的中药包，是书也不是书，它是编辑部为大家特供的「都市病解药」！有人在这里拆出《久坐急救运动》—— 封面上印着“通勤包里的护身书”， 有人抽到《自然修复》—— 附赠的知食份子书签正扎中打工人的外卖胃，最离谱的是《屁屁保养指南》 内附赠的书签赫然写着：自观身体是一场可持续运动。
据不完全统计，超过70％的读者看着健康书单封面的那句话会心一笑：
月入两千五 命比咖啡苦
好消息：被官方翻牌的图
坏消息：字迹草率 悔不当初
果然果然，996战士抢盲盒现场比双十一秒杀还刺激，我们躲在摊位后偷听你们拆开盲盒的大笑： “一整个对上症了！”
这是后浪生活教室关于健康系列图书的第一次尝试，我们忽然发现--原来把书做成药丸真的能治当代都市病。 毕竟据读者的尖叫分贝数据推测： 本次市集处方盲盒治愈率高达250%。 （多出来的150%是被浪浪自制文创书签美到心痛）
丨市集限定书签
最后，没能来到市集的朋友，你们需要这份健康关爱吗？可以在评论区让浪浪看到你们的双手~
C位演员
关爱心理 更关心你
推荐书目：
《疯癫罗曼史》《脆弱的家庭》
前方特奉上心理健康类图书摊位人群画像：
家庭客群：关注亲子关系、家庭沟通；
文艺青年：对非虚构文学、社会议题感兴趣。
欢迎对号入座，欢迎接着往下看！
最受欢迎的《疯癫罗曼史》，引发了多少文艺青年的瞳孔地震：“原来暗恋同事并不变态，是创伤后应激的行为艺术！”隔壁《脆弱的家庭》读者，也正在用书中的“代际创伤”理论现场破案：“儿子青春期叛逆的原因找到了！”
这两本书的出现都试图告诉我们一个共通的道理：原生家庭与情感问题都不是原罪，而是人生通关游戏的初始装备。当代人的心理自救指南，也随着时代情绪的变化告别了鸡汤和冥想，而是开始用一本比生活更荒诞又真实的书，照见自己灵魂的缺口。
以下，指路《疯癫罗曼史》和《原生家庭》往期推文，不读很亏：
不是逃离生活读书
而是潜进每一寸烟火里
推荐书目：美好生活图鉴 系列
被编辑部称为纸质版生活博物馆的 《美好生活图鉴》全系列依然是每次书展上的王牌产品 —— 看看是谁让996打工人走下地铁就能听见花开？
全系列共9本，像是9把钥匙开启生活游乐场，在书中你会看到：
《园艺图鉴》:在阳台种出会写诗的薄荷；
《料理图鉴》:煎蛋失败十次选手参透火候真谛；
《冒险图鉴》:带娃演习3分钟打包荒野求生；
《手工图鉴》:废旧木材组装春日拉风跑车 ……
每本都是为生活增添趣味的作弊码。
市集现场最有趣一幕当属理工男读者一秒钟决定入手《饲养栽培图鉴》，只因听到编辑的一句偶然介绍：这本书像是都市牛马的一场“阳台革命”。
当然，在这套书当中，你能做的还有更多：
你可以跟着《自然图鉴》在公园找到7种可食用野花；你可以按《游戏图鉴》用晾衣夹+皮筋做出物理机关盒；参照《饲养栽培图鉴》中的栽培指南， 把多肉养到开花，惊艳朋友圈也不在话下；然而最击中现代人痛点的理念还是每页的手绘风插图——从沙丁鱼内脏到蛋糕剖面步骤分解，完美治愈每个强迫症瞬间。
市集现场，不少人类幼崽收获了9本书籍套盒，是谁羡慕了这样的童年我不说！ 不过，成人也是过期的大儿童，谁说这个系列不是一套996打工人的「理想生活清明上河图」。
看到这套书的时候我们在想，真正的春天来啦！是时候该好好生活啦！ 或许变化正发生在你从《料理图鉴》里学会了烤棉花糖的时候。你看：诗意生活哪有那么难，不过是把每个普通的日子都过成值得装订成册的版本。
当朗园市集最后一盏灯熄灭时，我们听见有人抱着《疯癫罗曼史》说: “这书好离谱，但我的精神状态正需要这种疯批的能量。”
或许这正是我们坚持做书的意义，那些被你们塞爆购物袋的必买书单不仅是文字与纸张的排列组合，更是都市人对抗生存重力的摩斯密码。至于没抢到【牛马处方盲盒】的读者，请把这份遗憾兑换成期待值充值卡吧。毕竟 -- 我们正在把市集的喧嚣、你们的认可和编辑们被掏空的身体一起塞进印刷机，准备酿成下一场更激烈的“纸质书起义”。
当天气更暖一点的时候，当冰美式杯壁渗出第一颗水珠时。后浪生活教室2.0版会带着被你们盘出包浆的书单以及编辑部新鲜秃掉的脑袋，再次占领这个城市书展的角落。
亲爱的你们，下次再会。
-FIN-
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