◆◆ ◆
老话说：人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱！
的确如此，大厦千间，夜眠不过八尺；良田万顷，无非日食三餐。
年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。
若要健康，就要做情绪的主人，让心成为我们的快乐之源。
后半生，牢记下面三个字，修心养心，让你活得幸福美满，舒心自在。
01
闲也过一日，劳也过一日。
不见闲人精力长，但见劳人筋骨实
——清·徐荣《劝民》
俗话说：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。”
人，闲一点是福气，但是太闲，或许就是灾难了。
人一旦闲下来，无所事事，就容易胡思乱想，杂念丛生，庸人自扰。
只有忙碌起来，生活充实，精神丰盈，才能够真正过上一种滚烫的人生，获得满满的成就感。
人生真正的幸福，不过就是灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。
蔡澜一生阅历丰富，遍尝世间美味，活得潇洒自在，琴棋书画、文学电影，什么都懂。
每天早上6点，他就开始忙活起来，读报纸、写专栏、搬弄花草，自己买菜做饭。
即便白发苍苍，精神依旧矍铄。
他曾在《明报》上刊登杂文，写了200多本，自嘲是“洗手间文学”，也不说自己是作家，而是“写作的人”。
他说，写出的稿子能过关，内心会有一种充实感，感觉自己更年轻了。
俗话说：人闲情绪多，百忙解千愁。
很多人哪怕退休了，也不愿意闲下来，为的就是在忙碌中找寻生活的充实与意义，避免空虚带来的过多的妄想和杂念。
静中无妄念，忙里有欢喜。度四季，也度自己。
当生活变得丰富多彩，人的精神状态焕发活力，人生才会满载硕果。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
愿你每一天都有事可做、有人可爱、充实且满足，不负生命，亦不负自己。
喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟，不会书法就去公园看人下棋，岂不快哉？
02
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事，都付笑谈中。
——明·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》
作家张小娴曾说：“小时候，假使记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大之后，才会发现，有些事情能够忘记，是幸福的。”
年龄越大，经历的越多，可心却只有三寸，若是盛满了不愉快，为是非烦扰，那么幸福便无处安放。
人生漫漫且苦短，活得轻松乐得自在才是最重要。
若能忘记那些无谓的纷扰，心中便会如清风拂过，轻松自在，鲜花盛开。
忘，是古人一直以来推崇的智慧。
孔子有三忘：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
庄子有三忘：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”
范仲淹《岳阳楼记》中感慨：“心旷神怡，宠辱偕忘”；
陶渊明《饮酒》中寄怀：“此中有真意，欲辩已忘言”
国学大师季羡林也说：“年纪越来越老，对忘的评价却越来越高。”
世间万般纷扰，千般烦心，明明灭灭都是沿途的风景，如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。
忘记年龄，我们才会活得自在从容；忘记灰暗的往事，才能步履轻盈的前行；忘记他人的眼光，才能活出自己的精彩。
纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。
善忘，是人生最高级的智慧，任秋去春来花谢花开，而坦然处之。
无论身在何方，不论时光几何，当下便是人间好时节。
而心中，亦是天山共色，风烟俱净。
03
白发戴花君莫笑，六幺催拍盏频传。
人生何处似尊前！
——宋·欧阳修《浣溪沙·堤上游人逐画船》
老话说得好：“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。”
笑声，是这个世界上最动听的语言，微笑，是天空中最绚丽的云彩。
生活总是一地鸡毛，有时繁琐，有时喧嚣，与其成天唉声叹气，不如一笑而过，时间自会给你答案！
就像《搜神传》里好彩妹说的：“笑口常开，好彩自然来”。
白居易，字乐天。他这一生，想要“居易”却总是不易，但是“乐天”却始终乐天。
他自幼体弱多病，年少经历藩镇战乱，颠沛流离。
中年仕途坎坷，遭逢巨变，被贬江州司马，正值隆冬，屋外冷风呼啸，冰天雪地。
但白居易的小屋里，“晚来天欲雪，能饮一杯无？”，却有了别样的暖意。
他卧病在床时笑着说：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”
年老中风后，他依旧笑着说：“头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”
白居易在看清生活的真相后，依旧不改乐观本色，再艰难的处境，都会带上笑脸相迎；再失意的时刻，他也能发现细碎的美好。
也正因为他这颗乐观的心，走出了人生的荒芜，活到了75岁的高龄。
唐代孙思邈说：“长乐寿自高”。
修炼好自己的内心，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。
笑对逆境，身处困境时的乐观一笑，是一种豁达。相信所有曾经遇过的难、吃过的苦，都会成为你不断向上的垫脚石。
笑对顺境，知道眼下的收获其实是对曾经付出的犒赏，坦然接受生活的馈赠。人生海海，顺其自然就是对生命的尊重。
笑对平淡，感恩岁月在不疾不徐中留下的美好，感恩生活在不慌不忙里带来的感动。
凡事从心起，一笑解千愁，你笑，看花便喜春，叶落便爱秋，雪飘便恋冬，世间美好都与你环环相扣。
《小窗幽记》中说：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”
身康体健无病痛，鸟鸣声声似仙乐；心境平和无忧虑，平凡生活亦如仙。
天大地大，健康最大，从今天开始：要忙，要忘，要笑。
心平能愈三千疾，余生不愁只欢喜。
关注诗词天地，往后余生愿你，忙碌有时，心中无事，脸上带笑，岁月静好！
*本文首发诗词天地，如需转载请联系开白。作者：三月，编辑：霄风。
更多详情请点击：
