文|袁淑秀
今天，我想与你分享一种我近年来深以为然、并从中受益匪浅的心态，一种堪称“超牛”的内在防御机制与自由宣言，我称之为——“不入你的局”。
这五个字，听起来似乎带点疏离，甚至有点“酷”，但它绝非冷漠或隔绝，而是一种清醒的智慧，一种对自我边界的温柔守护，一种将个人能量聚焦于真正重要之处的战略性选择。
它意味着，我看见了你正在导演或身处的“剧情”，我理解那可能是你的视角、你的情绪、你的挑战，但我选择不被动地卷入其中，不让你的“剧本”左右我的心境和人生。
第一重境界：识破评价的迷雾，做自己价值的定盘星
面对他人的评判，尤其是那些带着偏见甚至恶意的声音，我们的第一反应是竖起全身的刺，急于辩解，渴望证明“你错了，我不是你想的那样”。
