在中共历史上，参加过长征的女战士，只有区区30人。其中，有一个女战士用一双裹过的小脚，走完了二万五千里。
她是20年代就参加了革命的邱一涵。
邱一涵是湖南平江人。她的家是一个革命家庭，父亲和兄长都是中共党员。父亲在大革命时担任过铜鼓县苏维埃政府财政部长，老兄担任过湘鄂赣省经济部长，两人都成为了烈士。在父兄的影响下，邱一涵很早就参加革命，并于1929年与湘鄂赣特委宣传部长袁国平结婚。
时年22岁。
1930年，邱一涵正式加入了红军，在红三军团政治部当干事，后来成为中共湘赣省委妇女部长。当时，哥哥是经济部长，她是妇女部长，是有名的“兄妹部长”。
1934年10月，红军开始长征。全军只有30名女同志获准随部队行动。邱一涵是其中一个。她们随卫生部行动，负责照顾伤病员。邱一涵为二班班长。爬雪山时，她由于小时候缠过脚，行动十分不便，多次跌倒，差一点滚下山崖。恰巧，袁国平和警卫员路过，才把她救了起来。
（左一为邱一涵）
邱一涵和袁国平一共生育了三个孩子。由于行军打仗，他们先后把孩子送去湖南老家，让父母抚养。大女儿跟着外婆去逃难，13岁就给人家当了童养媳；二女儿长到两岁时得病，因为无钱医治夭折，唯一的儿子在老家一直跟着眼睛失明的奶奶讨饭度日。
邱一涵一生最大的打击，就是丈夫袁国平的牺牲。
全面抗战爆发后，邱一涵和袁国平都去了新四军。两人政治上相互关心，工作中相互支持，是全军中闻名的恩爱夫妻，1940年被新四军军部评为模范夫妻。第二年1月发生皖南事变，副军长袁国平在突围时不幸负伤，被战士们救上，谁知再一次遇上敌人，为了不连累战士们，他摸出手枪对准太阳穴扣动扳机，壮烈牺牲。
后来新四军的师政委曾希圣感叹说：“袁国平真了不起，情愿自己牺牲，也不连累战友，不当俘虏。人家都是战士为了掩护首长而牺牲，而他却为部下、为战士而英勇自尽，世上少有。”
袁国平牺牲后，邱一涵强忍悲痛，顽强地工作。新中国成立后，她一直在南京工作，先后担任过华东妇联主任、上海市妇委书记、江苏省委常委，是党内少数高级女干部之一。她把对丈夫的思念放在心中。
她的儿子袁振威在上小学时，许多同学的父母都是军长、政委、司令员。他满以为带“员”就官职最大，自豪地说：“我父亲是炊事员。”
结果，同学们告诉他：“炊事员就是伙夫，烧饭的。”
他受到讥笑后，回到家见到母亲就大哭。邱一涵对他说：“司令员、炊事员，都是人民的勤务员。没有炊事员烧饭，司令员、政委都都得饿肚皮，就无法打仗，更无法打胜仗。当炊事员同样光荣。”
由于积劳成疾，加上以前负过伤，1956年邱一涵就不幸病逝，时年才49岁。
噩耗传出，不少人痛哭流涕。在安葬时，唐亮、宋时轮、钟期光三名开国上将亲自扶灵，几十名将军参加，南京上万名群众送行。邱一涵去世后，江苏省委召开常委会，罕见地作出了一个决定：将她17岁的儿子袁振威交由省委第一书记江渭清代为抚养。
