你一定要明白，其实人生的焦虑是无处不在的。
解决了这个焦虑，或许不久的将来还会有另外一个，令你焦虑的事情与人。
而焦虑本身就是人的一种常态。
多半的时候，我们的焦虑感其实会隐藏起来，并不会凸显出来，只有当你遇到一些事情的时候，我们的焦虑情绪就会本能的产生了，而这也是你无法去控制的。不要试图去驱赶和解决它，而是大声地说：“你来吧，我才不怕你，你无非就是来吓唬我的而已，我欢迎你的到来。”一旦你放开自己，不去驱赶它的时候，反而自己不紧张了。
当然，焦虑本身就是你的一种情绪流露，如同呼吸一样，不可完全杜绝的。
就如你遇到开心的事情，你会心情好是一样的原理。
难道你开心时，你也要阻止自己不要开心吗？
有时我们要学会对人生需要去变通，即：好的接受，坏的我们也要接受。
