我是一名心理师 今天要聊的是关于《虚假共识效应》 了解自我，洞察人性的本质
你是否曾经认为，自己的观点是“理所当然”的，甚至觉得全世界都应该和你一样？
你是否在争论中坚信，对方只是“少数派”，而大多数人都会站在你这边？
如果你有过这样的想法，那么恭喜你，你已经陷入了心理学中一个非常有趣的现象——“虚假共识效应”。
这个现象不仅揭示了人类思维的盲点，还可能让你重新审视自己与他人的关系。
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什么是“虚假共识效应”？
“虚假共识效应”是由心理学家Ross等人在1977年首次提出的概念。它指的是人们倾向于高估自己的观点、行为或态度在群体中的普遍性，认为自己的选择是“正常的”，而与自己不同的选择则是“异常的”。简单来说，我们总是认为“别人应该和我一样”，但实际上，这可能只是我们的一厢情愿。
故事案例
小王（化名）是一名普通的上班族，最近他在朋友圈看到了一条关于“996工作制”的讨论。他坚定地认为，996是一种剥削，应该被抵制。于是，他在朋友圈发了一条长文，呼吁大家反对996。他相信，大多数人都会支持他的观点，因为“这明明是常识”。
然而，结果却让他大跌眼镜。只有少数几个朋友点赞，甚至有人评论说：“996虽然辛苦，但也是为了更好的未来。”小王（化名）感到困惑，甚至有些愤怒：“难道这些人都不明白吗？为什么他们不支持我？”
其实，小王（化名）陷入的正是“虚假共识效应”。他高估了自己观点的普遍性，认为“大多数人都应该和我一样”，但实际上，社会中的观点是多元的，并非所有人都认同他的看法。
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为什么我们会陷入“虚假共识效应”？
1. 自我中心偏差：我们总是以自己的视角为中心，认为自己的观点是“理所当然”的。这种自我中心偏差让我们难以客观地看待他人的立场。
2. 选择性接触：我们倾向于与和自己观点相似的人交往，这让我们误以为自己的观点是“主流”。比如，小王（化名）的朋友圈可能大多是反对996的人，但他忽略了更广泛的社会群体。
3. 认知简化：人类的大脑喜欢简化复杂的信息，而“虚假共识效应”正是一种认知捷径。我们通过假设“别人和我一样”来减少认知负担，但这种假设往往是错误的。
近期研究发现
xinlizijiu
一项研究发现，社交媒体加剧了“虚假共识效应”。由于算法推荐机制，我们更容易看到与自己观点相似的内容，这让我们误以为自己的观点是“主流”。例如，小王（化名）的朋友圈可能充满了反对996的内容，但实际上，这只是一部分人的声音。
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如何避免“虚假共识效应”？
1. 多听不同的声音：主动接触与自己观点不同的信息，避免陷入“信息茧房”。比如，小王（化名）可以多了解支持996的人的观点，理解他们的立场。
2. 反思自己的偏见：意识到自己可能存在“自我中心偏差”，并尝试从他人的角度看待问题。
3. 接受多元性：社会是多元的，不同的观点都有其存在的理由。接受这一点，可以让我们更平和地面对分歧。
“虚假共识效应”提醒我们，世界远比我们想象的复杂。我们每个人都在用自己的方式解读世界，但真相往往存在于多元的声音中。
下一次，当你认为“别人应该和我一样”时，不妨停下来，问问自己：“这真的是共识，还是只是我的错觉？”
正如心理学家卡尔·荣格所说：“认识你自己，是智慧的开始。”而认识他人，则是迈向成熟的第一步。
参考文献
1. Ross, L., Greene, D., & House, P. (1977). The "false consensus effect": An egocentric bias in social perception and attribution processes. Journal of Experimental SocialPsychology, 13(3), 279-301.
2. Zhang, Y., Li, X., & Wang, H. (2023). The amplification of false consen
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