熊猫君看了一份报告，然后破防了！
“当代年轻人精神体检报告”指出：
89%的人会因会议发言失眠整晚
76%的职场新人遭遇“冒名顶替综合征”
53%的90后坦言：每天都在假装情绪稳定
如果你也在内耗、焦虑、自我怀疑里反复煎熬，
这本《迈尔斯反内耗心理学》，就是专门为你准备的解药！
全球畅销600万册的殿堂级心理学教材，
豆瓣TOP250《社会心理学》精华版！
一本人人都能读懂的反内耗专业指南，
帮你迅速逃离焦虑、敏感、过度在意他人看法的情绪泥沼！
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01
畅销30年、再版10次，
社会心理学经典必读！
这本书是大名鼎鼎的《社会心理学》，
畅销30多年，地位不用多说。
心理学领域销量TOP1的经典教材！
豆瓣评分高达9.3！
中文版累计销量超70万册！
国内外700多所高校心理学系必读教材！
从自我人格的形成，到环境社会群体对自我的影响，
社会心理学，就没有这本书没说到的地方。
很多人都说，想了解心理学，绝对不能绕开它！
但是！这本总计133万字、重达3公斤的经典大部头，
读起来简直比举铁还累，
熊猫君买回家之后，它就压在箱底从此吃灰到现在！
好消息是，这本书的精华版——
《迈尔斯反内耗心理学》，居然来了！
而且由原版作者戴维·迈尔斯，
亲自操刀， 为入门读者“减负”！
原书有太多学术论证？
删减！
普通读者用不上的专业司法和临床应用？
删减！
愣是把133万字缩成了不到35万字，
小开本可以装在包里随时随地翻阅，
想怎么看就怎么看！
可能有细心的读者会问——
删减后会不会影响到内容的专业性，
导致很多地方只是浅尝辄止呢？
对此，熊猫君必须隆重请出我们的权威作者来给大家现场答疑！
戴维·迈尔斯，作为国际著名心理学家，
一直致力于心理学的科普工作，
他希望可以帮助更多人了解心理学。
他曾说：
所有心理学教材（包括我自己编写）
都存在一个共同问题，
章节过长，冗余信息过多。
我希望通过更小的篇幅，
以散文的形式介绍社会心理学。
因此，我在《社会心理学》的基础上，
撰写了这本新书。
因此，熊猫君相信《迈尔斯反内耗心理学》作为精华版，
一定是更适合当下读者阅读需求的专业著作！
其一，它更好读、更易读。
《迈尔斯反内耗心理学》保留了原书总体知识框架，
调整了章节篇幅，更适合现代读者碎片时间阅读的习惯，
一分钟就可以读完一小章，
适合0基础小白，或者刚开始接触心理学的朋友，
极大缓解了大家阅读经典著作的心理压力。
其二，它更生活、更有趣。
在介绍心理学概念时，
书中新增200多个当下的生活案例，
从职场沟通，到恋爱关系，
从个人困惑，到社会现象，
全方面覆盖现代读者最最最关心的问题。
从心理学专业角度，
专治焦虑、敏感、过度在意别人看法，
让你获得源源不绝的内在能量！
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02
当代年轻人的精神创可贴，
用心理学撕下情绪的伪装！
熊猫君安利给大家的书，口碑当然是第一位的！
这本书虽然刚刚引入国内，
但在国外早已好评如潮，
吸引无数读者疯狂夸夸——
读过教材工具书的朋友们一定了解，
好的教材书，一定是能够理论实践相结合，深入浅出，
令读过的人看得懂、学得会、用得上！
所以，这本书最妙之处在于：
几乎每一种我们日常中的内耗情绪，
都能找到针对性解决方案！
比如，
职场里，“全场只有我紧张到结巴？”
生活中，“朋友圈里人人过得比我好？”
感情中，“我的亲密伴侣好像没有那么爱我？”
迈尔斯在书中一针见血指出：
这是一种人人总在犯“基本归因错误”——
高估他人的个人品质，
觉得天生优秀的人做什么都畅通无阻，
低估环境对他人的影响，
只看到了自己表现差劲的一面，
其实是一种思维误区，
是大脑诱导你这样去思考的！
书中还揭露了当代人内耗的3大认知陷阱：
聚光灯效应
你以为全世界都在盯着你的失误与缺点，
当开会时卡壳了3秒，
就确信所有领导同事都捕捉到了你的不专业，
✋其实并没有！实际上根本没人发现！
透明度错觉
你觉得自己的紧张全写在脸上了。
面试时手抖、结巴，
确信自己临场展现出超差的抗压能力。
✋并不是！心理学实验已经证明，
你以为紧张情绪，他人只能察觉到30%。
社会比较偏差
总拿自己的最短板，对比他人的最长板，
你看到朋友升职加薪，光鲜亮丽。
✋只是忽视了朋友圈展示之外，
他所承受的巨大身体、精神代价。
当你逐步看穿这些生活中困扰你的心理陷阱的运作机制，
就像拿到一张走出迷宫的地图，
专治焦虑、敏感、过度在意别人看法，
可以让你获得源源不绝的内在能量！
如果你——
容易陷入内耗自我怀疑，
经常为小事反复纠结焦虑，
明明没做什么却总觉得累，
不妨把这本书当作“精神创可贴”，
你会发现：
那些让你夜不能寐的内心战争，
值得有更好的解题公式！
翻开本书，从社会心理学角度，
看穿情绪的伪装，做快乐的自己！
等一下，还没结束！
现在购买本书，还将获得限量反内耗贴纸一张！
数量有限，先到先得哦！
最后老规矩！
今天熊猫君为大家带来了新书超值福利！
原价69.9元的《迈尔斯反内耗心理学》，
今天限时优惠只要34.9元包邮到家！
在你此刻犹豫"要不要买"的3分钟里，
又有142人通过心理认知矫正摆脱了自我怀疑，
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