LOOK
“健康体重”讲座来啦！
活动时间
2025年3月23日(周日)
上午8:30-12:00
活动主题
“科学减重·健康生活”
全民体重健康管理行动
活动地点
医院北区门诊七楼中会议室
报名咨询电话
王雪琴 17730152469
詹敬敬 15855450497
报名群二维码
报名群众请扫码进群参加活动哦！
注意事项
请前来参加的市民穿着舒适且便于测量身体数据及血压、血糖的衣物。
现场活动
减重讲座 健康咨询
测量血糖、血压、体重指数等
活动专家
徐礼五
内分泌科行政副主任（主持工作）、教授、主任医师、硕士生导师
专业特长：擅长糖尿病、甲状腺、垂体、肾上腺、性腺、痛风、骨质疏松等内分泌代谢性疾病诊治，尤其擅长糖尿病降糖药物个体化使用和甲状腺结节良恶性评估及甲状腺癌术后评估。
门诊时间：周二下午、周三上午甲状腺专病门诊、周四上午（北区）
段成
内分泌科行政副主任、教授、主任医师、硕士生导师
专业特长：擅长糖尿病、肥胖减重、甲状腺等内分泌代谢性疾病诊治。
门诊时间：周一下午、周二上午肥胖专病门诊、周三上午（北区）
郭小玲
神经内科副护士长
专业特长：擅长慢性病的健康管理和指导。
国家为何突然喊你减肥？
肥胖——全球公共健康危机
根据2025年国际肥胖日发表的《柳叶刀》最新研究，全球超重和肥胖率正大幅增长。报告显示，到2050年中国的25岁以上成年超重和肥胖患者人数预计将增至6.27亿，肥胖儿童和青少年总数将达到3520万。
肥胖率增长趋势
根据预测，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%，形势严峻。
肥胖不仅影响个人的外貌和自信心，更是一个严重的公共卫生问题，关联着心血管疾病、糖尿病等200多种疾病。
肥胖与多种疾病的关联
肥胖与超过200种疾病有强烈的关联性，包括2型糖尿病、高血压、冠心病等。同时，肥胖还能增加13种癌症的发病率。由于脂肪组织不是简单储存能量的仓库，它还通过分泌激素和其他生物活性因子，深刻影响人体的新陈代谢和能量平衡。
判断胖瘦的标准
1、体质指数（BMI）计算与判定
体质指数（BMI）是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算，其标准分为不同的体重范围。对于中国人来说，具体的判断标准是：BMI小于18.5为体重过轻，18.5至23.9之间为正常体重，24至27.9为超重，28及以上为肥胖。
2、腰围测量的重要性
腰围测量是判断腹部肥胖的重要标准，其数值可以帮助识别隐藏的肥胖风险。对于成人来说，男性腰围≥90厘米、女性≥85厘米就被认为是腹部肥胖。在测量时，应保持正确的姿势并重复测量以确保结果的准确性。
3、男女胖瘦判定的差异
男性的肥胖判定在腰围上更为严格，因为男性更易于将脂肪储存为腹部内脏脂肪。统计数据显示，男性有更大的比例因为体重增加而患心脏病和糖尿病等疾病。因此，男性应更加关注自己的体重和腰围。
如何计算自己的BMI
该公式适用于大多数成年人，简单易操作，可快速评估体重是否在健康范围内
例如：体重60公斤，身高1.6米
BMI为 60÷1.6÷1.6=23.4375。
(BMI 18.5~24 为正常范围)
减肥是现代人的共同课题
现代饮食结构的变化，比如高糖高脂加工食品的普及和外卖文化的影响，使得肥胖的机率大增。均衡饮食和营养搭配的重要性被强调，以应对这一挑战。健康食品的摄入对于控制体重至关重要。
久坐办公、通勤时间增长以及运动设施的不足，这些都是造成现代人身体活动量减少的典型因素。为了解决这一问题，提倡步行、骑车、使用楼梯等日常活动的增加，以及推广健身房使用、公众体育活动的普及。
现代生活的快节奏和高强度工作带来的生活压力，容易导致情绪性进食和睡眠不足，从而扰乱正常的代谢过程。解决这一问题需要从改善工作环境、鼓励工作与休息的平衡以及提升整体生活质量等方面着手。
肥胖科学就诊去哪里
1、内分泌减肥专病门诊
门诊可开展肥胖相关并发症的病情评估，严格按照指南要求给予营养、运动治疗指导，合理的使用减重药物等，针对一些严重的或保守治疗无效的可以建议前往胃肠外科实行减重手术。
时间：北区周三全天；南区周四全天
地点：北区1号楼2楼；南区4号楼2楼
咨询电话：
北区：0554-3320826
南区：0554-6616246
2、胃肠外科
可开展袖状胃切除术等减重手术。手术安全、疗效明显，具有出血少、恢复快、并发症比例低等特点，瘦身美体还能防治一些代谢性疾病。
时间：北区周一上午；南区周五下午
地点：北区1号楼3楼；南区2号楼1楼
咨询电话：
北区：0554-3320829
南区：0554-6616352
3、中医埋线治疗
通过穴位埋线治疗肥胖。埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“蛋白线”利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，达到瘦身减肥的效果。
时间：
北区：周二下午 周五上午 周五下午
南区：周一上午 周六上午 周六下午
地点：北区1号楼6楼；南区1号楼3楼
咨询电话：
北区：0554-3320843
南区：0554-6616249
4、整形医学美容中心
吸脂术即脂肪抽吸术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。但脂肪抽吸术不能使人消瘦，也不能代替减肥，它只可以消除臀部腹壁等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖。抽脂技术应选择正规的医疗机构，选择经验技术精湛的、有资质的医师是非常有必要的。
时间：南区周一至周五
地点：南区2号楼3楼
咨询电话：0554-6616355 /
13866314308（程老师）
5、心理咨询门诊
心理咨询门诊为减肥人群提供专业心理支持。通过一对一咨询，帮助调整心态，缓解因减肥带来的焦虑、压力和情绪波动，避免情绪性进食。同时，结合个性化心理干预，重塑健康饮食观念和生活方式。
时间：北区周二上午
地点：北区1号楼7楼
咨询电话：0554-3635766
6、营养门诊
营养门诊为减肥人群提供科学、个性化的饮食指导。通过专业评估，制定合理膳食方案，帮助调整饮食结构，控制热量摄入，同时确保营养均衡。
时间：北区周二上午
地点：北区1号楼7楼
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北区：
就医提醒
1、我院已经全面实行实名制就诊，可携带医保卡就诊或者身份证办卡就诊。
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整形医学美容中心咨询电话：
0554-6616355/13866314308（程老师）
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南区交通
1、自驾或出租车，请导航至“安徽理工大学第一附属医院南区”。
2、公交，您可以乘坐24路、629路公交车到“安理一附院南区”站下，直通医院西门；乘坐K20路到“一附院南区南门”；乘坐42路到“市公安局山南分局”站下，可达医院东围墙附近，步行3分钟即可达到医院南门；乘坐39路到“儿童公园北门”，步行5分钟即可达到医院南门；山南新区的居民也可以通过“淮南公交出行APP”点击首页“点巴”，通过预约公交车的方式前往安理大一附院南区 。
信息来源：安徽理工大学第一附属医院
淮南发布（ID：huainanfabu）整理发布
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