今天（3月20日）是
“世界口腔健康日”
2025年的活动主题为
“口腔健康，身心健康”
如何预防并保护口腔健康
医生来支招
“医生，我的牙齿种好后多久可以正常吃饭？”“一般1-2小时就可以，正常的鸡鸭鱼蛋肉都可以吃的，硬的食物不要吃。”
上午10点，记者在仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）口腔门诊诊室内看到，口腔科主任医师童庆春正在为市民蒋女士进行种植牙手术。
蒋女士告诉记者，自己前阵子总是牙疼，“检查后，医生说我牙神经已经坏死，需要拔牙后再装种植牙。”
童庆春表示，今年世界口腔健康日的主题是“口腔健康，身心健康”，这一表述十分精准，“口腔健康对全身健康具有至关重要的影响。作为消化系统的‘第一道关卡’，牙齿的健康状况不仅关乎营养摄入效率，更与免疫调节功能及心理健康状态密切相关。”
“每个生命周期阶段都需实施精准化的口腔健康管理策略。”童庆春介绍，从儿童期开始，就要警惕乳牙萌出异常或过早龋坏；进入青少年阶段，应重点关注牙列不齐问题；到了中青年时期，面对外伤与龋病的高发风险，需要建立定期洁牙和科学护理的习惯；到了老年阶段，则需重点防治牙周炎及牙齿松动脱落问题，通过修复治疗维持咀嚼功能。
“目前，我们的患者中六到七成都是老年人。世界卫生组织也提出了‘8020’计划，即80岁的老年人保留20颗功能牙，正是我们努力的方向。”童庆春表示，尽管遗传因素可能增加某些口腔疾病风险，但后天管理尤为关键，控制甜食摄入、掌握巴氏刷牙法、定期口腔检查，这些日常举措能有效阻断龋病、牙周病等发展链条。
撰稿：彭晓妍
摄影：扎史江初
摄像：姚卓林
编辑：袁悦
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