本章是《ai时代，父母要培养什么样的孩子》专栏第9章，本专栏将教大家如何培养适应AI时代的孩子。
在前面专栏第5章中《这4种人类所独有的能力 ，才是你孩子将来决胜AI、超越AI的关键》我们总结过，就是人类有4种独有的能力。利用好这4项独有的能力，可以帮助我们更好的适应即将到来的AI时代。
而这其中有一项就是元认知能力，今天我们就来谈一谈如何培养孩子，提高孩子的元认知能力。
元认知能力的重要性
什么是元认知？为什么在AI时代，元认知能力如此重要？这是很多父母的疑问，别急，我们一一来解答。
首先我们要明白什么是元认知。
所谓的元认知，就是对思考的思考。什么意思呢？就是对你大脑中思考的过程进行观察思考，进行逻辑判断。
我们的思考可以分为2种，一种就是普通的思考，就比如说你看这篇文章，然后思考我这篇文章讲了什么，有什么内容，这是我们生活中最常见的一种思考方式。
但是还有一种思考，就是元认知的思考，就是思考你本身的思考过程。同样拿你看这篇文章来说，你对文章内容的思考，就是普通的思考，但是如果这时候你跳出当下，观察你现在看这篇文章时大脑的变化，运用的逻辑方法，那这就是元认知。
看看这张图，你可能更好的理解什么是元认知。
那在AI时代，为什么元认知会变得特别重要呢？
道理其实也很简单，因为在AI时代，信息获取和知识记忆逐渐被技术替代，你可以很容易获得知识，这时候人们如何利用知识的能力就尤其重要。
这就像大家都有一把刀，但是如何运用，怎么使用的更好，基于人的理解和自身的能力，就表现的有所不同了。
而元认知可以让人更好的反思自己存在的思维问题，然后可以及时的纠正自己的思维问题，进而再有效的利用AI，所以它也就显得尤为重要了。
如果你认识不到自己存在的思维问题，那基于错误的思维，你也就错误的使用AI，最终你也就必然会在未来AI竞争中失败。
如何培养孩子的元认知能力
现在明白了什么是元认知，也知道了元认知的重要性，那接下来我们就需要学习如何培养孩子的元认知能力。
一、基础阶段：培养自我觉察
要提高自身的元认知能力，首先要学会反思，学会自我觉察。
你只有能站在第三者角度来评估自己做过的事情，分析优缺点，然后你才能认识到自己在解决问题时运用的思维，然后才能对自己的思维进行纠正。
所以要培养孩子的元认知能力，我们首先就要培养孩子的自我反思、自我觉察能力，在事情发生之后，引导孩子反思总结。
训练基本的元认知能力，有2个工具：
1、提问式复盘
我们可以利用提问式复盘，问问自己今天做了哪些事，有什么好事或者有什么坏事，好是好在什么地方，坏是坏在什么地方，这样孩子就可以对自己的行为和思维有更加清晰的认知。
其实更建议培养孩子每天写日记的习惯，每天总结反思自己的行为，这就可以很容易的培养孩子的基本元认知能力。
2、思维导图
