青少年心理问题，逐渐低龄化。
最新发布的《2024家庭教育蓝皮书》研究显示——
在小升初阶段，出现心理问题孩子的比例从10%上升到20%。
高压的外部大环境难辞其咎，比如升学压力、人际关系困扰。
另一个扎心的事实是：孩子的心理问题，90%来自家庭。
大部分父母，并不是直接对孩子施害，但却无意识将孩子推向深渊。
尤其是这3种隐患，父母一定要有所察觉。
01
隐患一：父母的无知
“我抑郁了，你却觉得我是叛逆”
我曾接到过一个来访者，12岁的小玉。
父母陪同她一起来：
“这个孩子不知道怎么了，一直闹着带她去看心理医生。”
一般来说，不到万不得已，孩子不会主动求救。
我猜测，她之前一定发出过求救信号，但被父母忽略了。
随着咨询的进行，验证了我的猜想。
小玉出现症状，是在六年级下学期，她情绪持续低落。
不爱出门，不想动。
父母没察觉异样，只觉得小玉变懒了。
渐渐地，小玉写作业也难以集中注意力，总是发呆、神游。
父母觉得她是为了逃避学习，催促、责骂。
同时，小玉的脾气一点就炸，烦躁易怒，看什么都不顺眼。
父母以为她叛逆期提前，过段时间就会好。
直到小玉开始自残自伤，她才开口向父母求救，需要看医生。
在此之前，她已经与抑郁交手了好几个月。
最终诊断结果——中度抑郁。
看到这个结果，小玉父母依然难以相信：她以前是那么活泼的孩子……
抑郁，会发生在任何孩子身上。
家长的误读，错误的应对方式，则会加剧孩子的心理问题。
儿童抑郁有很多特点——
可能是躯体上的症状，比如腹痛、头痛、发烧等。
也可能是情绪上的反应，低落、烦躁、焦虑、紧张。
还可能是行动上迟缓，拖延、注意力不集中、记忆力减退。
如果这些症状持续了一段时间，家长就需要特别注意。
不要急着去批评、质疑，给孩子一些信任、理解和支持。
02
隐患二：父母的焦虑
“我不堪重负，你却要我更努力”
看过一个同行的微博。
一个抑郁症的孩子正在住院，孩子的母亲拦住医生：
“能不能帮忙把作业送进去？”
孩子都抑郁得病了，但家长关心的依然是孩子的成绩。
活在恐惧中的家长，是无法看见孩子的。
我见过很多父母，深陷育儿焦虑中，过度担心孩子的未来。
著名脑科学家、心理学家、教育专家洪兰教授说：焦虑性是会传染的。
父母制造焦虑给孩子，孩子承接不住，就容易引发心理疾病。
在我的青少年成长营中，遇到一个孩子坤坤。
在妈妈的培养下，他好学，专注力强，成绩优异，乖巧懂事。
初二，却因为一次考试失利，抑郁情绪集中爆发。
成绩一落千丈，出现厌学、自卑、恐惧情绪，变得悲观厌世。
表面看，坤坤生病是因为考试失利，心理承受能力不行。
实际上，分数只是导火索，背后是坤坤积压已久的情绪问题。
坤坤的家庭氛围很和谐，但爸爸忙于工作，很少在家。
妈妈辞去工作，全职在家，她在孩子身上寄托了所有的希望和期盼。
同时不断给孩子灌输一种想法：
“妈妈为了你放弃工作，爸爸在外面辛苦赚钱，你一定要好好读书。”
为了达到妈妈的要求，坤坤从小努力上进。
但同时，他内心压力很大，惶恐于每一次考试的失败。
他只是为了成绩而活，内在的生命活力全消失了。
在咨询中，我发现很多父母无意识把生存压力传递给孩子——
“咱们家经济条件差，你只能好好读书。”
“我们在城里买房子，就是为了给你更好的学习机会。”
父母过分强调自己的付出，孩子不得不领情。
考得好是必须，考不好就是愧对父母，是自己不够努力。
在这种心理压力下，孩子怎么可能活出自己呢？
真的爱孩子，不是给孩子传递焦虑，而是容纳和化解孩子的焦虑。
为人父母，要做孩子的容器，去承载他们身上的负能量。
03
隐患三：代际创伤
“你的童年创伤，却让我承担”
大部分心理问题，并不是孤立存在。
孩子是表象，真正的源头，是家长没被处理的创伤。
曾收到一个读者求助。
孩子从六年级开始，就逐渐叛逆，与父母关系非常糟糕。
在日记本里，她痛骂父母，字里行间还时常有轻生念头。
究其原因，是两个原生家庭带来的悲剧。
她和丈夫，从小生活在父母的争吵中，家里充斥着暴力。
婚后，他们也争吵频繁，动辄吼叫、摔东西。
父母对待他们的方式，也成了他们养育孩子方式的一部分。
她与女儿的日常沟通，总是控制不住打击、讽刺，很少赞扬、鼓励。
丈夫则延续了原生家庭中的暴力。
一旦女儿让他不如意，不听话，就直接动手。
如同精神病院一样的家庭环境，孩子怎么可能不出问题呢？
你发现没有：
一个女孩成年后，怎么做母亲，怎么做妻子，80%是复制了自己妈妈。
同样，一个男孩成年后，如何做父亲，如何做丈夫，也是复制自己父亲的。
如果家长没能觉察到这一点，悲剧的往往是孩子。
所以我们家长要有改变的意识，觉察到自己的创伤，先疗愈自己。
家长改变1%，孩子改善99%。
04
写这篇文章，并不是为了责备我们父母。
而是帮助大家看到一些问题，提前预防，及时调整养育方式。
没有完美的父母，只有为了孩子愿意改变的父母。
那如何才能养出一个心理健康的孩子呢？
清华大学心理学系教授彭凯平说过一句话：
“ 我们教育最大的缺陷，是我们不学心理学，这让很多孩子，没有找到快乐幸福的能力。”
孩子的很多心理问题，都源于父母的忽视和误读。
孩子的健康成长，离不开父母对孩子心理的精准把握，以及自我觉醒。
最后，借用网上的一段话与大家共勉：
我们这一代父母，是第一代自我觉醒的父母，长大后的我们学会了自我成长和关系审视，一面治愈自己，一面和解父母，一面保护孩子。
THE END
本文来源：洞见父母
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