修通哀伤：如何在象征水平上完成同重要某人的分离？
随着重要某人的离开，个体可能会感到自我的一部分缺失，因为那个人的存在已经被内化为自我的一部分。就是说，随着他的离开就好像自己的一部分也被带走了一样。其本质上是一个人无法在象征水平上区分自体表征和客体表征，客体（现实中的某人）的消失几乎等同于客体表征（内心关于这个人的感情）的消失。
客体表征的消失，几乎等同于自体表征（个体对自己的感情）的消失。自体表征的消失，几乎等同于自体（个体自己）的消失。由此来看，一个人想要从一段重要的关系中走出来，就要在象征水平上完成同某人的分离。
自体和客体在象征水平上的区分
一个人之所以对你很重要，是因为他的存在满足了你的一些需求和渴望。只有跟他在一起的时候，你感觉自己是好的、是开心的。人们很难用语言和符号来描述这样的情感，只是在体验上感觉跟某人在一起会让自己觉得舒服。在精神分析中，我们说这是一种未分化的状态。
通俗来讲就是，你跟A在一起的时候，A经常说你很聪明。只有跟A在一起的时候，你才觉得自己是聪明的。当你离开A之后，你觉得自己好像很愚蠢，这就是一种未分化的状态。实际上你有聪明的一面，但是只能够在A的面前表现出来。
可想而知，当A离开你的时候，意味着你聪明的一面也被剥夺了。你觉得很难受，就好像随着A的离开自己聪明的部分也被带走了一样，这就是自体和客体被混在一起的结果。我们说在象征水平上完成同他人的分离，就是说要在象征水平上区分自体表征和客体表征。
A说你很聪明，必然意味着你身上存在聪明的一面。你身上原本就有聪明的一面，只不过是被A所看到了而已。那么，无论A是否在你身边，你觉得原本在你身上的东西会被带走吗？在象征水平上完成分离涉及到区分自己的还是他人的表征，区分自己的感受还是他人的感受，区分自己的期望还是他人的期望。
