春季，尽管气温回升，但湿气相对较重。容易湿气困脾，导致脾胃阳气不足，阴寒内生，进一步损伤脾胃阳气，从而加重脾胃虚寒的症状。
今天，邀请到宏韵中医施旭光主任，来教大家如何温中散寒、补气健脾，让我们在春节都能焕发出新活力！
脾胃虚寒的人除了常见的胃冷痛、食欲不振、疲倦无力等症状外，还可能伴以下表现：
1、腹胀便溏：脾胃虚寒导致运化无力，水湿内停。
2、四肢沉重：寒湿困脾，气血运行不畅。
3、恶心呕吐：脾胃虚寒，胃气上逆。
4、畏寒怕冷：阳气不足，身体抵御外寒能力下降。
5、舌淡苔白：是脾胃虚寒的典型舌象。
病症案例分享
47岁的王女士，每年春季，随着气温升高和湿气增加，她都会明显感到胃部冷痛，尤其是在吃凉食后，疼痛明显加剧；
还经常出现疲倦无力，手脚冰凉，食欲不振，大便稀溏的情况。
施旭光主任诊断为脾胃虚寒。于是开方理中汤进行调理。
理中汤
组成：人参、干姜、白术、炙甘草。
- 人参：补气健脾，增强脾胃功能。
- 干姜：温中散寒，祛除脾胃的阴寒。
- 白术：健脾燥湿，增强脾胃的运化功能。
- 炙甘草：调和诸药，增强药效。
人参补气，干姜温中，白术健脾，炙甘草调和，四药合用，能从根上补阳气，祛散脾胃的阴寒，使虚寒的脾胃得到温暖和调理。
脾胃虚寒是春季常见的脾胃问题，通过对症的中医调理，可以有效改善症状，恢复脾胃功能。
中医强调“因人制宜”，不同的症状对应不同的中药配制，对症用药才能从根上补阳气，祛散脾胃的阴寒，让虚寒的脾胃暖起来！
身体健康要从保护脾胃做起，只有脾胃强健，才能为新的一年打下坚实基础，愿大家都能拥有一个好脾胃！
