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吉时已到
恭迎各位小主“回工”
开工第一天！啥感觉？
是谁今天上班？
哦，原来是我！
如果你觉得8天假期很短
那么从今天开始
你会觉得4天很长......
大家的心情族 妹都懂
这不，给大家伙儿准备了
开工专用表情包
搭配上班使用，效果更佳噢
拿走不谢
△人面纹瓦当，“置身屋檐下，抬首见瓦当”瓦当多为屋檐最外面的一块，被称为“屋檐的艺术”。
△新石器时代猪型陶罐，它们距今已有5000多年，这些猪型陶罐是盛水器皿，造型各异，表情丰富。
△西汉金兽是南京博物院的国宝级文物之一，通高10.2厘米，身长16厘米，身宽17.8厘米，重达9100克，含金量达99%。
△舞姬俑和伶人俑
△彩绘陶女舞俑
△彩绘陶俑
△人首鱼身俑
△长毋相忘银带钩
上班第一天
疲惫的你，被这些笑脸治愈了吗？
年后上班第一天
你的状态如何？
其实假期刚结束
有“节后综合征”是正常现象
那如何调理呢？
三个小tips助你元气满满开工！
01
及时调整情绪和心态
调节情绪和心情舒畅很重要
上班后要及时调整情绪与心态
不急不躁
有意识使用腹式呼吸
使自己心情平静、放松
02
调整节制饮食，可吃三天素食
在饮食方面
要调整饮食、节制饮食
可以吃三天素食
每次吃七分饱
同时多吃一些新鲜的蔬菜水果
这也有助于消化道的健康
将胃口调整到正常状态
03
慢跑、八段锦、太极拳做起来
若节日期间长时间打牌、看电视等
可造成气滞血瘀、经络受阻
从而出现全身倦怠乏力、腰背酸痛等症状
可适当进行慢跑、八段锦、太极拳等运动
也可按揉位于腘窝正中的委中穴
或进行中药泡脚、熏蒸等治疗
疏通经络、调整脏腑
促使血液循环
增强新陈代谢
缓解疲劳
新的一年，接好运
再出发♀️♀️
欢迎小伙伴们在评论区
分享开工照
开启元气满满的一天
祝大家新年大吉！
2025更上一层楼，开工大吉！
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