出门遛娃，小区旁边开了一家专卖零食的超市，这让珩哥开心不已，然而，面对只能二选一的要求，好为难啊！
当然，是不能给孩子吃太多零食，因为：
1. 影响正餐食欲：零食口感丰富，孩子吃多了容易在正餐时失去饥饿感，导致营养摄入不均衡。
2. 增加消化系统负担：零食多为高脂肪、高糖或高盐食品，过量摄入会增加肠胃负担，可能引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。
3. 导致肥胖：零食热量高，孩子自我控制能力较差，过量食用容易导致热量过剩，进而引起体重增加，长期下来可能发展为肥胖症。
4. 损害牙齿健康：零食中的糖分容易导致口腔细菌滋生，增加蛀牙风险，特别是粘性零食对牙齿损害更大。
5. 养成不良饮食习惯：频繁吃零食可能让孩子形成不规律的饮食习惯，不利于健康生活方式的培养。
因此，必须要适度控制孩子吃零食，特别是这春节期间！要引导他们合理饮食，确保身体健康。
