快手早餐,做起来很简单快手,这个4个的量

用料

普通面粉

3勺

鸡蛋

2个

小半勺

肉馅

适量

适量

小香葱

2根

好做又好吃的-肉蛋堡的做法

  1. 肉馅提前加生抽、蚝油、胡椒粉、少量盐腌制半小时以上,早餐用可以睡前腌上。



  1. 大一点的汤匙3勺面粉,打两个鸡蛋,少加点盐



  1. 加凉水调成酸奶状,可少量多次加水,水量没有严格比例,多点少点影响不大



  1. 调成这种酸奶状,加1小勺食用油搅匀,做好的蛋堡外皮有点酥脆。



  1. 四孔煎蛋锅先预热、刷油,打4个鸡蛋,把蛋黄戳散, 好熟 口感也好。



  1. 加上肉馅



  1. 先转动一下更好翻面,再挨个翻面,把肉蛋基本煎熟
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  1. 翻回肉馅面朝上,加点小香葱压一压



  1. 挑起肉蛋部分,刷油,再把肉蛋放回去,用中小火把面糊煎定型



  1. 把肉馅面朝下再煎一会



  1. 继续挑起,刷油倒面糊,再放回去



  1. 小火慢煎,时常翻下面,喜欢外层酥点的多刷几遍油。



  1. 对半切开,开吃了。



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