人生过半百，养生先养心。命长不在天，福寿自己定。
古人云："知止而后有定，定而后能静，静而后能安。"
人过五十五，不再是打拼的年纪，而是享福的时候。
心静自然凉，人静自然长。古人早就明白，身体和环境息息相关。
年过五十五，阅尽世事沧桑，更要懂得趋吉避凶，远离那些不利于身心健康的地方。
一、热闹繁华的购物中心，人多口杂易伤神
人到暮年，最怕的就是神伤气散。商场人声鼎沸，推销员吆喝不停，空调冷热交替，灯光刺眼闪烁。
古人说："清净为福，繁华伤神。"在那些喧嚣的地方，耳朵受不了，眼睛受不了，心也受不了。
年轻人逛商场能量充沛，老年人一逛就累。人老了耳朵不灵光，听力下降，嘈杂环境更容易产生烦躁。
商场摩肩接踵，不如菜市场接地气。
买东西挑个人少的时段，或者干脆让子女网上代购。
老年人走路慢，商场地滑人多，一不小心被撞倒，半条命就去了。
骨头经不起摔，关节经不起碰。
人多的地方病毒细菌多，老年人抵抗力弱，容易被传染各种疾病。防不胜防，不如不去。
商场里的食品华而不实，价高量少营养差。吃不惯还伤钱包，何苦来哉？
二、杂乱无章的社交场合，勾心斗角伤元气
俗话说："人到老年八字轻。"年过五十五，精气神保养好了还能再活三十年。
保养不好，气散神摇，福寿两伤。
应酬多了伤脾胃，酒桌上的客套话听多了伤耳朵。那些虚与委蛇的场合，何必强颜欢笑？
酒桌上的情分，不如茶几边的交心。 三五知己足矣，何必广交八方？
老年人心脏承受力降低，大喜大悲都伤身。那些勾心斗角的社交圈，说不定哪句话就戳到你的心窝子。
中国自古讲究"和为贵"，但现实中口是心非的人太多。
别人笑脸相迎，不见得是真心欢喜。
年纪大了，看人看事越来越通透。与其勉强自己掺和不感兴趣的场合，不如守着自己的一亩三分地。
结交新朋友不容易，守住老朋友更重要。那些三天两头换圈子的人，到老了反而一个知心都没有。
三、吵闹嘈杂的娱乐场所，伤肝损肾不自知
古人云："静以修身，俭以养德。"年过五十五，耳朵受不了大音量，眼睛受不了强光。
KTV、夜店、游戏厅那些地方，音量超标几十倍。
老年人耳膜脆弱，听力下降，长时间处于噪音环境，耳鸣头晕是小事，诱发心脑血管疾病才要命。
耳根清净是福气，眼不见为干净。 老年人图的就是个安静舒适，何必去那些聒噪之地自讨苦吃？
那些娱乐场所灯光变幻莫测，老年人眼睛容易疲劳，视网膜脆弱，极易引发头痛眩晕。
老年人新陈代谢慢，废气排不出，毒素积攒多。
娱乐场所空气浑浊，烟雾弥漫，对肝肾都是严重损伤。
娱乐场所饮食不规律，油炸辛辣重口味。老年人肠胃功能减弱，消化不良积食易患病。
年轻时逞一时之快，老来遭病痛折磨。悠着点，福寿才能长久。
四、危险复杂的路况环境，不熟悉的地方别乱闯
老话说得好："老马识途，老人怕生。"年过五十五，反应迟缓在所难免，陌生环境更要格外小心。
古人云："行路难，行路难，多歧路，今安在？"
不熟悉的地方地形复杂，公共设施不完善，一不留神就会摔跤。
熟门熟路保平安，生地冒险伤财损。 老年人去陌生地方，最好有人陪同，不要一个人逞能。
视力不好，看不清路标路牌。听力不好，听不清广播提示。年纪大了记性差，迷路走丢很常见。
城市套路深，骗子招数多。
老年人容易轻信他人，陌生环境中更容易上当受骗。
天气变化难预测，老年人耐受力差。陌生地方一旦遇到恶劣天气，连躲避的地方都找不到。
老了不图新鲜，安全最重要。不懂拼车软件，不会用导航，那就老老实实呆在熟悉的地方。
五、意见不合的亲戚家中，口舌是非惹烦恼
中国人讲究亲情，但亲情也有度。
那些总说风凉话的亲戚，不去也罢。
远亲不如近邻，势利眼前显本性。 一些亲戚只在你有用时亲近，无用时冷漠，何必自取其辱？
老年人血压不稳，情绪波动大容易引发疾病。跟意见不合的人待在一起，脾气上来了血压也上来了。
亲戚之间因为财产、赡养、教育观念不合，常有摩擦。
年纪大了，经不起这些口舌是非。
中国老话说"清官难断家务事"，家庭矛盾最难调和。
年过五十五，身体要紧，不值得为了面子受气。
有的亲戚家环境差，卫生条件不好，饮食习惯不合。
老年人抵抗力弱，稍有不慎就会生病。
长住亲戚家，主人不自在，客人不舒服。不如偶尔电话问候，保持适当距离，各自安好。
人过五十五，不再争不再抢。天下熙熙皆为利，天下攘攘皆为名。
置身事外，不伤筋骨又养精神。
宁可独处一时，不要后悔一世。保重身体，珍爱生命，才是真正对自己负责。
