刘大爷从年轻的时候起就格外注重养生，他烟酒不沾，还爱锻炼，家里家外都是典型的“好男人”，如今已经70岁出头了。
不过，近段时间他反复咳嗽、咳痰，痰中带血丝，一个月都未见好转，家人便陪着他到了医院检查。
检查结果却显示肺癌，明明烟酒不沾，生活方式健康，怎么还会被肺癌盯上呢？
得知自己患了肺癌的刘先生怎么也想不明白，只能自嘲般认为自己患癌就是运气不好，那患癌症真的和运气有关吗？
一、研究发现：得癌缘于运气不好，可信吗？
此前发表在《科学》杂志上的一篇研究论文，通过对全世界69个国家32种癌症进行全面研究发现，多数癌症的发生是随机的，也就是说得不得癌取决于运气。
但厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和介绍：这项研究虽然有一定的价值，但他并不赞同癌症不能预防的说法，癌症其实是可以预防的。
当然这里说的所谓预防，并不是说绝对不得癌症，而是可通过改变不健康的生活习惯、尽早戒烟限酒、治理环境污染、控制好体重等来预防癌症，降低患癌风险。
如果单纯论运气，只是说有的癌症（例如睾丸肿瘤、骨肿瘤、骨髓瘤、脑肿瘤等）确实可能是随机的运气因素在癌症的发生中起了更大比例的作用，但事实究竟如何至今也仍无定论。
而且现有研究发现，环境因素是不少癌症的主要致癌因素，例如无节制抽烟的话，患肺癌的风险就会很高；长期摄入烫食的话，患食管癌的风险就会增加。
二、30年间中青年患癌激增近80%，5种高发癌要当心
2023年发表在《英国医学杂志肿瘤学》上的一项研究发现，从1990年到2019年之间，全世界50岁以下患癌的发病率、死亡率分别上升了79%和28%。
而致癌的危险因素主要是吸烟、饮酒、肥胖、高盐饮食、红肉吃太多、缺乏锻炼、高血糖及水果和牛奶摄入过低。
华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心副主任医师杨盛力提醒：年轻人要注意这五种高发癌症！
乳腺癌：乳房内有蚕豆大小的肿块，乳腺皮肤隆起、有橘皮样改变，还有乳头溢液、回缩、出血等，都可能是乳腺癌的信号，最好及时排查。
白血病：白血病威胁到很多青少年，如果孩子长期精神差、身体不适，最好及时就诊排查。
肠癌：不明原因的腹痛腹胀、排便习惯改变、贫血、明显消瘦、低热等症状，可能是肠癌在作祟。
胃癌：早期胃癌可能会有胃胀胃痛、食欲下降、胃部反酸等症状，如果长期不缓解，最好尽早排查。
甲状腺癌：甲状腺癌在年轻人中高发，如果甲状腺结节变大、声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状长期不缓解，要警惕甲状腺癌。
三、不易得癌的人一般都有4个“特质”，你占几个？
人人都谈癌色变，那到底什么样的人不容易被癌症盯上呢？厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师潘战和介绍：下面这几种人不容易患癌！
1、长期健康饮食的人
平常饮食上少油、少盐、少糖，喜欢吃新鲜蔬果、鱼类、豆制品等健康饮食的人，患癌的风险更低。
2、心态良好的人
心态良好的人，不会总让自己处于消极情绪中，患癌的风险更低。
3、生活习惯良好的人
烟酒不沾、作息规律等拥有良好生活习惯的人，远离了致癌物，降低了患癌风险。
4、坚持运动的人
坚持运动能促进人体的血液循环，提高自身代谢水平，免疫力更强，抗癌能力更强。
患癌确实可能会有一定运气成分，但并不代表癌症无法预防。多数癌症是可通过改变不健康的生活方式、远离致癌物来预防的。如今年轻人患癌的也很多，年轻人要警惕以上几种高发癌症。
参考资料：
[1]《肿瘤医生眼里最不容易得癌症的4类人，看看有没有你！》.健康时报.2024年10月23日
[2]《颠覆研究！得癌缘于运气不好》.肿瘤专科医生.2023年10月3日
[3]《30年间，年轻人患癌激增近80%？背后原因原来是这些，抓紧改！》.健康时报.2025年3月5日
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