同样是老人，有的人50-60多岁就挂了，而有的老人能活到80、90岁，甚至更长，除了基因之外，生活方式，心态就非常重要了。
75-85岁老人，这15条如果占8条，可确定为人生大赢家，牛人一枚，王者一个，看看你占几条：
1、出门不用家人陪伴，不用拐杖，行走自如，腿脚依然利索，每天走5000步以上，这样的老人就厉害了，生活质量也是杠杠地，令人钦佩。
2、没有得大病，没有摔倒，骨骼还不错，平衡能力也可以。老人最怕摔倒，一旦摔倒后果不堪设想。为了不摔倒，建议50多岁就开始补钙，运动，晒太阳，食物补钙，打太极，做瑜伽，健美操，让自己骨骼强壮，有一定肌肉量，有平衡能力，身体有韧性，这样不容易摔倒。
3、思维活跃，语言表达清晰，听力不错，记忆力尚可，体检报告上显示脑容量正常，也就是说大小脑没有萎缩的状况，估计这辈子不能得老年痴呆了，甩同龄人几条街。
4、睡眠还不错，中午小憩30分钟以上，晚上睡眠可以在6小时以上，这就很了不起了。老年人睡眠少，觉轻，容易醒，如果你75岁以上，睡眠达到6小时以上，非常不错了，值得骄傲。有不少50-60岁的小老人，睡眠都达不到6个小时，醒了不易入睡，辗转反侧睡不着，滋味不好使。
睡眠好，免疫力就好，睡眠是最好的补药。
5、胃口还可以，饭量没有明显的减少，吃嘛嘛香，这就更厉害了，说明你消化系统很好。
6、两便通畅。大小便正常，没有便秘的情况，说明你的消化系统很好。老年人胃肠蠕动差，容易便秘，如果你不便秘，或者不经常便秘，那么恭喜你，天大的福气啊！
7、牙口还不错，想吃什么吃什么，和年轻的时候一样。老年人的牙齿磨损厉害，很多老人不到70岁就开始掉牙了，如果你还一口牙，真是福气啊，碾压99%的老人。
8、有6千以上的退休金，有60万存款。退休金用来覆盖日常开销，60万存款应付突发状况，不需要管子女要钱，有病住院自己掏腰包，活得有底气和尊严，这样的老人就算活到100岁，都不给子女添麻烦！
9、有一套80平以上的养老房，不需要爬高就回家，最好是一层，或者电梯房。有自己的房子，不论什么时候都活得自由自在，舒服，安静。有的年轻说，不用买房子，租一辈子房子。这种想法不对，没有人敢把房子租给一个风烛残年的老人，该买房还是要买房，别等老了，无家可归。
10、老伴健在身体也很好，关键是原配。这就厉害了。没有老伴的晚年是孤独可怕的，日子难熬，连说话的人都没有，子女又没时间回来陪伴，那真是要多凄凉有多凄凉！
11、子女不啃老，而且还孝顺。子女如果啃老，就算老人退休金再高，也没有用。子女优秀收入高且稳定，这是老人教子有方，厉害了。
12，有1-2个小爱好，每天做自己喜欢做的事情，日子没那么单调，依然有乐趣，活得充实。
13、没有三高，除了感冒，常年不需要吃一片药。岁数大了，得三高、四高的人很多，如果你75-85岁，没有基础病，那真是神仙都羡慕你啊，这也太厉害了吧！
山东老家的大伯哥，90岁了，没有基础病，一年四季都不吃一片药，思维也正常，今天上午和老伴视频，说清明节给父母上坟的事情。
14、心态积极，阳光，正能量。好心态就是最好的风水，老人想长寿就要有一个好心态，乐观，豁达，脾气好，天大的事情，慢慢解决，没必要发火，要知道，气大伤身。99%的疾病都是从情绪上来的。
15、不盲目吃保健品，如果吃，在医生指导下用药。注意饮食多样化，营养均衡化，什么补都不如食补。我老妈85岁，虽然美国的保健品便宜，但是，老妈一片保健品不吃，身体也不错。
老妈在旧金山的一家老年公寓，住单间，40平左右，自己做饭，自己打扫卫生，自己去超市买菜，每天走5千步，活成了一个独立自强、不拖累子女的老人。
总之，75-85岁老人，以上15条如果占8条，可确定为人生大赢家，牛人一枚，王者一个，看看你占几条？欢迎评论交流，谢谢大家！
