清明假期到来
准备出门踏青赏花的朋友看过来
又到花粉过敏季
最近很多人正遭受着
打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒的困扰
有些人对此不以为意
觉得扛一扛就过去了
殊不知过敏还可能让人喘不上气
甚至晕倒进医院
短短几小时发展为喉头水肿
险些窒息
多年来，王先生一直患有春秋换季过敏的病症。今年发病时，他起初只是起了荨麻疹，但短短几小时内，病情急剧恶化，出现喉头水肿症状，王先生顿时感到呼吸困难，前往家门口的诊所寻求帮助。
诊所医生迅速为他注射了激素针，暂时缓解其呼吸困难的症状。随后，王先生赶往医院进一步治疗，情况才稳定下来。
或许有不少人感到奇怪，明明自己没接触花，为什么还会花粉过敏？
春季，树木纷纷抽芽、开花，尤其是松科、柏科植物，会产生大量颗粒细小的花粉，它们随风飘散。
据呼和浩特市第一医院变态（过敏）反应科主治医师艾丽娅介绍：“大家通常认为春季常见的过敏原是色彩鲜艳的花，实际上真正的过敏原是郁郁葱葱的树木的花粉，包括杨树、榆树、松树、柏树、桦树、柳树等，这些花粉重量轻、飘散距离远，随风飘散到各处，接触到人体的皮肤、眼睛、口鼻等就会引起一系列的症状。”
即使足不出户，不去花园或公园，花粉也可能顺着窗户、通风系统，甚至附着在衣物上，进入我们的生活空间。
出现这些症状
要警惕
过敏不是矫情，如果不重视，甚至会引发“致命危机”。
■如果出现这些症状，要警惕——
鼻子罢工。连环打喷嚏，鼻涕像关不住的水龙头，鼻塞到只能用嘴呼吸。
眼睛遭殃。眼睛红肿发痒，眼泪汪汪。
皮肤造反。起一片荨麻疹，嘴唇肿成香肠嘴，眼皮肿到睁不开。
喉头水肿，这是过敏中最危险的情况。喉头水肿会引起喉部黏膜肿胀，患者往往呼吸困难，严重时极易窒息甚至引发过敏性休克，此时应马上打120。
■过敏性喉头水肿，有何表现？
患者通常会在接触过敏原后的几分钟到几小时内迅速出现症状，常见的早期表现包括面唇肿胀、咽喉疼痛、声音嘶哑、胸闷气喘，可伴有皮肤瘙痒及大面积丘疹。
如果病情未得到及时控制，该病将在半小时至三小时内迅速恶化，病人呼吸困难加重、意识改变、冷汗淋漓、全身发绀青紫，出现三凹征（呼吸时胸骨、锁骨上、肋间隙凹陷），甚至出现血压和血氧饱和度下降等缺氧性休克表现。
因此，一旦出现喉头水肿的症状，可先服用抗过敏药，同时，立刻前往医院治疗，以免延误病情，危及生命。
出现过敏反应了
应该怎么办？
若出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉头水肿、血压下降、意识改变等，应立即拨打急救电话或前往附近医院。
■在医务工作者到来之前——
迅速使患者脱离过敏原，解除致敏因素；
让患者平卧，头部抬高改善通气，抬高双腿增加回心血量；
如患者有呕吐，应保持患者头部偏向一侧并清除异物，以防止误吸呕吐物导致窒息；
如患者出现气促、胸闷，有条件的可以给其吸氧；
如家中备有肾上腺素自动注射笔，可迅速在大腿中部前外侧进行肌肉注射。
■缓解过敏，试试这样做——
回家四部曲：换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸。
选对出门时间：早晨5—10点花粉浓度最高，傍晚风大也尽量少出门。
减压大法：过敏老不好易焦虑，可以试试睡前冥想。
此外，特殊人群特别注意，儿童过敏，牛奶鸡蛋别硬喂，要找医生做食物测试，慢慢尝试；孕妇过敏，鼻喷激素相对安全，口服药请一定遵医嘱。
■ 预防过敏能提前用药吗？
医生介绍，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前2—4周开始使用预防性药物。
过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。
过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。
过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。
呼和浩特市第一医院变态(过敏)反应科医师佟鑫温馨提示：对于打喷嚏、流涕等鼻部症状：口服第二代抗组胺药，同时使用鼻喷激素及二代鼻喷抗组胺药物，搭配生理盐水洗鼻，可有效缓解过敏症状。
对于眼睛红肿、瘙痒难忍的情况：外出时佩戴密封性好的防风镜，尤其沙尘天气需加强防护。可用人工泪液冲洗稀释花粉；短期使用抗过敏滴眼液（如奥洛他定滴眼液）。
预防过敏可以提前用药吗？临床认为，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。建议对于有明确过敏症状的患者在花粉季到来前2—4周，遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻喷激素（如糠酸莫米松），降低过敏反应强度。
花粉过敏人群
请注意
在花粉季节避免接触过敏原，大家要尽量避免到花粉浓度较高的区域。
实时关注天气信息，关注花粉浓度预报：通过花粉监测App实时查看花粉指数，花粉浓度高的时段（上午10点至下午4点）尽量减少外出。
外出全副武装：佩戴N95口罩、护目镜或防风镜，穿长袖衣物并戴帽子，避免花粉附着皮肤或进入眼睛、鼻腔。回家后及时更换衣物。在家要关闭门窗，使用空气净化器；开车时保持内循环模式。
规律作息：避免熬夜，进行适度的室内运动，如瑜伽、游泳等。
脱敏治疗：可通过医院皮肤点刺试验或血液IgE检测，明确具体致敏花粉种类，针对性制定防护计划，对单一花粉严重过敏者，可考虑3—5年标准化脱敏治疗（舌下含服或皮下注射），可以逐步建立免疫耐受。
正值春季过敏高发季
如有症状千万别硬撑
严重过敏可致喉头水肿，有窒息风险
如有此类症状
应立即前往医院就诊
切勿忽视
来源：奔腾融媒微信公众号、央视新闻、国家应急广播
编辑：张裹裹
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