中医称过敏性鼻炎为鼻鼽( qiú )，《素问玄机原病式》中提到：“鼽者，鼻出清涕也”，发作时主要表现为鼻痒，喷嚏频频、清涕如水、鼻塞，具有突然发作和反复发作的特点，部分病人有过敏史或家族史，可常年发病，也可呈季节性发作。其主要原因是正气不足，脏腑亏损所致，常与肺、脾、肾有关，临床常见证型有肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足及肺经有热，治疗则需辩证根据实际情况开出对应的处方，如肺气虚寒则需温肺散寒，脾气虚弱则需益气健脾。
西医治疗鼻炎主要原则有三个，第一是避免接触过敏原，第二是进行免疫治疗，第三则是药物治疗，以上三种治疗方法都是为了预防鼻炎发作和控制症状，以提高生活质量，研究表明过敏性鼻炎目前还无法完全治愈。中医治疗也是以积极预防，控制症状为主，常见的治疗有口服中药、中药滴鼻、针灸疗法等，今天给大家介绍一些自己在家就能做到缓解鼻炎的小方法：
按摩
搓热双手，用指尖点按、按揉、揉捏以下两个穴位，以酸胀感为度，可每日空闲时间操作，每次1分钟左右。
1.迎香穴：在面部，鼻翼外缘中点旁，唇鼻沟处。有疏散风热、通利鼻窍的作用，可以有效缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
2.印堂穴：在前额部，两眉头连线中点与前正中线交汇处。能够通经活络，缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒症状。
艾灸
艾灸时可以采用俯卧位，请家里人协同操作，手持艾条围绕穴位温和施灸，每次灸15分钟左右，至皮肤产生红晕为佳，注意抖落灸灰，避免烫伤。
1.风池穴：位于后颈部，枕骨之下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。艾灸此穴可以帮助调节人体免疫力，缓解外感风邪所致的鼻塞、流涕等症状。
2.肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，肺俞穴与肺脏相映，为肺的背腧穴。过敏性鼻炎的发作基本都与肺气虚相关，所以可以通过艾灸肺俞的方式来补肺气。
熏洗
药材准备：辛夷10g，苍耳子10g，细辛3g，薄荷5g（后下）。
操作方法：将全部药材放入砂锅内冷水浸泡5分钟，大火烧开转小火再煎 10 分钟左右，稍稍放凉后倒入保温杯中，用保鲜膜覆盖杯口戳两个小洞，鼻子靠近杯口，热气熏蒸5-10分钟。
功效：方中辛夷、苍耳子均为治鼻鼽要药，性温、味辛，归肺经，能通鼻窍、散风寒，薄荷、细辛能解热、抗炎、镇静，细辛。
温馨提示：过敏性鼻炎患者应注意远离过敏原，日常注意卫生清洁，注意保暖，少食用寒凉的食物，长期保持运动增强体质。
