在中医理论中，气血是支撑生命活动的重要能量。气负责推动身体运转，保持体温和抵抗力；血负责滋养脏腑。
当气血不足时，人就会脸色差、头晕无力、睡不好，免疫力也会下降，导致容易生病，长期下去还会损伤脏腑功能。
所以，才会说人最怕气血不足！而脾胃是气血生化之源，所以脾胃好，气血就足，补脾胃就是补气血。
今天，邀请到脾胃专家唐永祥主任来教你用一个中成药，健脾和胃，补气养血。记得点赞+转发！
人参归脾丸，可以通过健脾胃，从根源帮你补足气血。
组成：人参、白术，茯苓，甘草、黄芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁。
其中，人参、白术、茯苓、甘草能健脾益气，增强脾胃运化能力。再加上黄芪，能强化补气效果，促进气血生成。
当归、龙眼肉、酸枣仁能协同补血，同时安神助眠。还有木香，能疏通气血，避免补益滞塞，让气血畅通全身。
诸药合用，人参归脾丸既能健脾益气，又能补血安眠。
下面结合一个案例来看看：
章女士，56岁。自述长期身体倦怠，不管到哪都总想躺着，四肢及腰背部酸软无力，并伴有消化不好、大便不成形、入睡困难等问题。
唐永祥主任观察她舌象和脉象，舌质淡白、舌苔薄白，脉象细弱，综合辨证为脾胃气虚证。
于是，唐主任以人参归脾丸为主方，根据她的情况配伍其他中药进行调理。
调理一周后，章女士说体力有所恢复，消化功能有改善一些，睡眠质量也提高了。
继续调理一个月后，她的精神明显好转，其他的不适症状基本消失，整体状态焕然一新。
