导语:明日三月三，不论多忙，建议“1要祭，2要吃、3要做”，平安喜乐
进入农历三月了，这个月有几个非常重要的日子，一个是三月三上巳节，一个是寒食节，一个是清明节，一个是谷雨，都是非常重要的时间节点！
其中，“三月三上巳节”是我国古代的情人节，起源于周朝，兴盛于唐朝，衰落于宋元。这天，人们去水边祭祀、临水祓禊 、郊外春游、曲水流觞、踏青赏花等，寄托了人们祈福护佑的美好愿望。
2006年起，多个少数民族的“三月三”被列入国家级非物质文化遗产名录，以弘扬和传承这一传统节日。比如，“三月三”这天是壮族传统的“踏青歌”节和祭祖、祭拜盘古、布洛陀始祖的重要日子。还是广西汉族、瑶族、侗族、苗族等民族传统节日，以及黎族的“谈爱日”，人们会在这天对歌盘歌，怀念始祖等。
总之，广西三月三这天不仅会放假，还会举行打扁担、对歌谈情、绣球传情、煲五色糯米饭等一些传统活动。
农历三月三，老辈人提醒，这天不论多忙，建议“1要祭，2要吃、3要做”，遵守老传统，平安又喜乐！都是指什么呢？下面来具体看一下！
一、三月三“1要祭”
在我国民间有 “二月二，龙抬头；三月三，轩辕生”的说法。从往年来看，每年到一个时候，不论是在哪里，全世界各地的华夏子孙都会去黄帝故里寻根拜祖。
其实，这种祭拜黄帝的活动，在古代的时候就开始有了。比如，唐代的《岁华纪丽》中就有关于“三月三，拜轩辕”的一些记载。还有明清时的《新郑县志》中也记载了三月三民间祭祖的习俗。
今年是农历乙巳蛇年，那么，今年的“黄帝的祭拜大典”是哪天开始，在哪举行呢？
据了解，2025年“乙巳年黄帝故里拜祖大典”将在河南郑州新郑举行，其间将开展“台湾鲲鹏菁英会中原文化研学活动”“黄帝文化论坛”等活动。
另外，4月4日清明节当天的上午，“乙巳（2025）蛇年清明公祭轩辕黄帝典礼”，将在我国陕西省延安市黄陵县黄帝陵举行，其间将开展“台湾同胞溯源寻根陕西行”“海峡两岸文化艺术展”等活动。
因此，大家如果有时间的话，可以去河南或者陕西去祭拜黄帝，不仅是对人文初祖开创华夏文明的追思，更承载着凝聚民族向心力、延续文化血脉。
问大家一个问题，中国人的的“老家”是在山西大槐树还是河南呢？大家可以在下面留下自己的观点，让年轻人知道自己的根在哪里？期待您的分享！
二、三月三“2要吃”
三月三作为传统节日，这天自然要吃一些寓意美好的食物。那么，吃什么呢？
1、荠菜水煮鸡蛋
在我国一些地方，在三月三这天有吃“荠菜水煮鸡蛋”的习俗。
在我国传统文化中，“荠菜”与“聚财”谐音，而鸡蛋又寓意着新生、孕育和吉祥，象征新生命开始、团圆美满、生活红红火火。
因此，三月三这天吃“荠菜水煮鸡”蛋既表达了人们对身体健康长寿和生活红红火火的愿望，又表达了“聚财”美好的寓意。所以，这天不论多忙，也别忘了吃荠菜水煮鸡蛋。
听身边的老人们说，荠菜采摘那种开花的荠菜，然后把荠菜做窝，放入鸡蛋、姜片、红枣、黄冰糖、水等食材一起煮。并且，煮好后浸泡两小时，让鸡蛋充分吸收汁水后再吃，口味更好！
2、五彩饭
还有一些地区，在三月三这天有，有吃“五彩饭”的习俗。人们通常会用红兰草、黄饭花或黄栀子、枫叶、紫蕃藤等一些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯米饭。
据说“五彩饭”中的的5种颜色代表着5个方位，人们相信，这天吃了“五彩饭”就能得到各路神灵和仙都的庇佑，人丁兴旺，身体健壮。并且，“五彩饭”还寓意着五谷丰登、幸福吉祥。
除了以上两样，这天还有的地方会制作艾草糍粑，有驱邪的寓意。还会取其嫩叶汁浸糯米炊制乌饭，款待来的宾客，以驱邪祈福。
三、三月三“3要做”
1、沐浴更衣
三月三通常在清明节前后，这个时候有些地方的气温已经比较高了，尤其是南方一些地区，犹如进入了夏天。不过，有些年份可能会比较反常，突遇倒春寒的天气，就可能一夜之间又回到“冬天”。
但整体开始，农历三月三正值暮春时节，是阳气进一步“生发”的时候。所以，从古代开始，人们就提倡在这个时候多活动，热爱生命。
例如，在《后汉书·礼仪志上》中就有：“是月上巳，官民皆絜(ji，洁)于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢(chen，病)，为大絜。”等记载。这天，人们纷纷来到水边举行祭礼，洗濯去垢，消除不祥，被称为祓禊，也叫“春浴日”。
不过，提醒大家，今年的气候情况大家已经看到了，有寒潮天气来袭，不论是南方还是北方都挺冷的。因此，大家就不要去河边了，只要在这天“沐浴更衣”就可以！
2、郊外游玩、放风筝
三月三上巳节，是我国古代的情人节，即便是现代，这天也是黎族的“谈爱日”。所以，这天青年男女可以到郊外踏青放风筝，借着春天的“生发”之气，放飞自己的梦想和愿望。
在旧时，人们把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，随风飘往天涯海角，人们相信这样能除病消灾，给自己带来好运！
3、饮食要清淡
时节到了暮春，春天的气息已经很浓了，自然界万物进入了生长阶段，我们人体也应该顺应时节的变化，采取一些行动。
比如，饮食上宜多吃清淡食物，如菠菜、芹菜、荠菜等，以养肝护肝，还可适当食用糯米、燕麦等，忌吃过于油腻、辛辣及生冷的食物。
起居上也应早睡早起，保证充足睡眠。并且，这个时候增多，要注意防湿，可适当晾晒衣物、被褥，避免久居潮湿之地。此外，还要注意天气变化，早晚温差较大，冷暖不定，要根据天气变化及时增减衣物，防止着凉感冒。
总结，三月三到了，建议大家不论多忙，牢记:1要祭，2要吃、3要做，平安又喜乐！最后，三月三祭轩辕，大家别忘了告诉年轻人中国人的的“老家”是在山西大槐树还是河南呢？期待您的分享，感谢阅读！
