千万别因为上班而焦虑！
前段时间短视频博主@王愉快的一个观点火了！
在视频中她提出：未来职场生存法则，就得把工作当副业，个人发展当主业。
她还苦口婆心劝大家，千万别因为上班而焦虑，上班就是一场戏，因为贫穷而相聚。
工作就是赚钱，千万别emo啊，焦虑啊，不值得！
看完视频，不少网友纷纷留言：乳腺结节都小了......
为什么这个观点这么火呢？
其实这背后也暴露出一种社会现象，就是每个人工作都很焦虑，追业绩，赶kpi。
就像一只只小白鼠在上了发条的滚筒上飞奔，不敢松弛半刻。
在这样的环境下，不论是周围人还是自己，都在强调要努力，要自律， 要上进......
表面上看着很忙，很有干劲，但这样早晚会出问题的。
就如另外一位博主观察到的「打工人精神状态」，让人后怕。
他分享：这几年，周围总有一些人，工作很拼很努力，却突然有一天精神崩溃了。
即使休息两三年，回去也只能做简单工作，再也回不到原来的状态。
这种现象被称为：职业倦怠「burnout」，国外很容易被确诊，国内却还在被视而不见。
大部分人会觉得职业倦怠是一个正常的现象，工作累了，休息休息就好了。
但其实不是的，它不是主观上的有情绪不想上班，而是超过压力后出现的一种不可控的心理问题。
就像一个破损的充电宝，就算你充了一天一夜的电，也充不进去了。
如果你感觉还没那么严重，对照以下3种迹象，自查职业倦怠程度。
第一阶段：精疲力尽
好像什么也没做，却特别累，疲劳恢复非常缓慢。
第二阶段：麻木无感
领导说什么都无感，可一旦受到刺激，情绪则反复无常。
第三阶段：失去效能
记忆力、专注力、学习力无法控制，直线下降，能力不复从前，开始自我否定。
怎么办？总不能一遇到职业倦怠就离职吧？
不少人会通过看书、冥想、旅游来调节，但这些方法都治标不治本。
在职场这么多年，据我观察：如果想预防甚至摆脱职业倦怠，方法要从工作本质问题上找。
用博主@王愉快提出的职场生存法则来说，就是把工作当副业，个人发展当主业。
换句话理解：上班始终是阶段性的，经营自己才是你需要为之奋斗终生的事情。
那些把工作当副业，个人发展当主业的人是怎么样的？
接下来，我想给大家分享一个身边人的真实故事。
那些把工作当副业，个人发展当主业的人是怎么样的？
我的前同事小鸣，曾经是一个课程产品经理。
课程产品经理工作目标高，背负着公司的大部分利润目标；
工作内容杂，和讲师沟通、写课稿、做课件、跨部门开会协调售卖方案。
压力这么大的工作，她却一点也不焦虑，不内耗！
甚至在工作之余报名了近10w的心理学咨询课程，一到点就下班学习，项目还能照常运行。
本以为这是她为了缓解职业倦怠，努力平衡工作和生活的方法。
直到她正式提出离职，我才发现她已经完成了心理咨询师的学习，万事俱备，决心正式开启自己的理想职业。
我问她，兼顾工作和心理咨询的学习难道都不焦虑吗？
她说，曾经的她工作也很焦虑，经常在要不要离职间徘徊。
直到看到一句话，恍然大悟。
那句话说：25岁你拼命工作，觉得公司离不开你，到了35岁，你会发现公司只想开你。
她不想年轻的时候拼命为公司打工，到了35岁却被公司抛弃。
因此入职的第二年，她就在寻找一份热爱且擅长，越老越吃香的主业。
正如博主@王愉快提出的职场生存法则，把工作当副业，个人发展当主业。
她说，做到这一点并不容易，一个非常重要的前提是：你得先研究你自己。
你的优势是什么？ 哪些事情你天生就比别人干得好？ 哪些事情就算失败了，你也忍不住去做，而且能拿到漂亮的业绩？
小鸣在优势星球的5年，通过优势理论深入了解自己的优势之后。
发现自己不适合多线操作做项目管理，却在心理学课程研发上很擅长，也总是做得比别人好，课程销量也总是遥遥领先。
于是她不断明确个人发展的主线任务，拒绝了领导很多自己不擅长的项目和工作。
专心跟心理学讲师合作课程，积累了大量的心理学理论和真实案例，把这些成功转岗的垫脚石。
真正实现了，把工作当副业养活自己，把个人发展做主业力图发展。
而我们大部分人，因为不了解自己的优势，不知道什么适合自己，在工作中经常处于被动位置。
焦虑、内耗，为得到公司和领导的认可拼命努力，却也很难避免在35岁的时候被公司抛弃。
这两者的核心区别在于：一个是为公司打工，职场发展缺乏主动权，容易进入职业倦怠；一个是为自己打工，明确个人发展主线，用工作塑造自己。
即使在不确定的环境下，被裁，公司动荡，也能掌握主动权。
如果你也想快速找到自己的「个人发展主业」，我想推荐你做一份「优势测评」。
这份测评，已经帮助30w+人找到了自己的核心优势。
除此之外，我们花了将近1年的时间，将多年的管理经验、创业实践，联合专业测评机构，研发了这款5天优势体验营，帮助你找到自己的优势。
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找到优势的人，都活成了最好的样子
每个人都有一件比10000人都做得好的事，它藏在各个生活细节里，只是你还没发现它。
比如：你对于看到的资料、文章、结论，总是能很快看到它的逻辑和「漏洞」，并且提出自己的质疑。
这就是你的优势，在测评里叫「分析力」。
比如：你能敏锐感知到他人与自己的情绪和感情变化。可能生活里有人总是说你：太敏感，想太多。
但其实，这也是一种天生的优势：「共情力」。
什么是优势？
优势不是我们常说的某种特长或技能：会写，会弹钢琴，会演讲，会拍照……这些是后天习得的技能。它是我们对这个世界天生的感受和行为方式。
就比如说，会议室的桌子上，有个杯子放得特别靠近桌沿，有的人就这么走过去了，有人却会冲过去把杯子往里推一下。
这个行为方式不需要你练习，而是下意识的，它更像是写在你基因里的「技能」，不用你做任何练习，就能比别人厉害。
这就是先天优势，很难被改变。
它在神经学中已经被证明了。在我们的大脑中，有一种结构叫做突触，它是用来连接神经元的。
从我们出生起，突触的数量指数级增长，3岁时，突触生长已经到达巅峰。
在接下来的十几年里，一些连结消失了，一些连结被保留下来了，一些连结则被极大强化了。
一般在15岁之前，我们的大脑网络交通基本形成，其中，出现了三种路：狭窄崎岖的土路，普通的路，以及平坦宽阔的高速公路。
优势，就是那些平坦宽阔的高速公路。
可惜，很多人一辈子都没见识过自己「高速公路」的厉害，他们每天费尽力气走在狭窄坎坷的土路上，缓慢而艰难。
我们的老板崔璀，就是一个用好优势，个人发展远超同龄人的典型案例。
很多人知道我们老板是MOMSELF创始人，从课程、推文、视频里都能看到她的表达、谈判能力特别强。
但大部分人不知道是，崔璀实习做编辑的时候，经常跟人辩论时，「一秒就被灭了」
甚至有些年长的人，仗着自己资深在谈判上百般刁难她。
正当她陷入自我否定，想要提高辩论能力时，一位职场前辈却夸她：「崔璀，你不太爱说话，但是你的共情能力很强，总能看到对方的需求，让人愿意去帮你。」
崔璀说她当时听到这句话，就像黑夜中赶路的人，突然找到了指明星。
她开始意识到，自己虽然：内向、不够强势，也不擅长社交和辩论。
但是自己的优势在于：共情，以及真诚、富有支持性的表达。
循着这种思路，她开始把更多精力放在自己的优势上，并且逐渐发展出了自己的「内向者谈判」风格。
顺着自己优势努力后，崔璀开始变得自信、驱动力强，也赢来越来越多的认可。
之后，不到1年时间，从实习生变成总编辑；3年后，成为新公司CEO；
再后来，新基金成立，很快做到了基金公司最年轻的投资合伙人。
做管理、开公司12年，崔璀一直深信：「人生最好的投资，就是找到自己的优势，顺势用好它。」
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如何找到优势？
托马斯·伯恩哈德曾说过：
每个人都有他的路，每条路都是正确的，人的不幸在于，他们不想走自己的那条路，想走别人的路。
如果你想找到属于自己的那条正确的路，我推荐你参加「5天优势定位训练营」。
「我们想用这种方式，把重要的优势视角普及给更多的人，帮助更多对自己不够自信，遭遇职场瓶颈、人生迷茫的人，走出困境，做出正确选择 。
——Momself创始人、CEO崔璀」
- 崔璀 -
崔璀既是优势理论最大的受益者，也是坚定的实践者。
她做管理，最擅长的就是和每个员工去谈话，了解他们的需求，找到他们最擅长的方向，再把他们挨个放到合适的位置上。
世界500强的CEO猎头陈愉女士曾称赞她：「崔璀有世界一流的吸引人才的能力，我立刻就被她吸引了！」
吴老师，也是崔璀的成长导师则这样评价她：
「崔璀跟我，也一起打过败仗，但让我吃惊的是，即便到最后的时刻，崔璀的这支团队仍然非常团结，充满不服输的闯劲。这应该是管理者的魅力。」
这一次，崔璀将作为优势导师，来帮助你精准精准定位自己的优势，为你定制个人发展地图。
只要5天，发现一个优秀的自己。
很多人问，这个课和别的职场成长课有什么不同？
简单点说，别的职场课更多地是教技能，或者教你成为更好的别人，而优势训练营要做的，是：
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同时以导师授课、案例拆解、导师直播、班主任伴学为支撑点，助力你发挥自己的优势，发展出专属于你的人生成长界面。
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2、激活发展潜能：
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我也遇到过很多人问我：是不是做个测评就可以了？
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我们生活中不缺努力的人，但能够看到自己优势并将其发挥得当的人，却很少。
正如美国人本管理大师德鲁克所说：
「大多数人穷尽一生去弥补劣势，却不知从无能提升到平庸所要付出的精力，远远超过从一流提升到卓越所要付出的努力。」
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