大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。与其说女人如水，娇嫩可人，浑身散发着水灵灵的魅力，活力满满，倒不如说气血双足的女人，才可以更加焕发青春活力。因为，女人是气血养出来的，一个女人如果气血双足，那么她就同含苞欲放的花朵，娇艳欲滴，并且时刻散发出健康的气质和活力，惹人喜爱。反之，如果气血不足，就会出现各种各样的问题，例如面色苍白长癍、手脚冰凉、脱发、浑身无力、精神状态低、经常失眠多梦等，整个人显得憔悴又显老。因此，美丽的女人是气血养出来的，推荐女人们要经常补气养血，调整好身体状态，活力满满，青春美丽一辈子。尤其在姨妈期后，或者经过一段高强度工作后，更加多补气血，身体体质才能恢复快。所以，我今天整理了八道适合女人调养气血多喝的补气血汤，推荐女人可以换着喝，道道补气养血，提升活力，特别适合女人常喝。接下来，我分享一下做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、党参黄芪桂圆鸽子汤
准备食材: 鸽子、党参、黄芪、桂圆、去核红枣、无花果、姜丝、葱段。
做法步骤:
1、鸽子剁成大块放入大碗中，接着加入姜丝、葱段和没过鸽子的温水浸泡二十分钟去腥，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入党参、黄芪、桂圆、去核红枣、无花果和姜片，再倒入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时。
3、接着加入食盐调味，即可出锅开吃。
二、黄芪红枣桂圆鸡汤
准备食材: 黄芪、桂圆、去核红枣、鸡肉、枸杞子、姜片。
做法步骤:
1、鸡肉剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、清洗干净黄芪、桂圆、去核红枣，然后和姜片一起倒入炖锅中，再加入姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。
3、最后加入食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
三、太子参黄芪麦冬鸽子汤
准备食材: 鸽子、太子参、黄芪、麦冬、无花果、蜜枣、姜片、葱段。
做法步骤:
1、鸽子剁成大块放入大碗中，接着加入姜片、葱段和没过鸽子的温水浸泡二十分钟去腥，然后捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入太子参、黄芪、麦冬、无花果、蜜枣、姜片和适量的清水，再隔水炖煮两个小时。
3、接着加入少量的食盐调味，即可出锅开吃。
四、当归党参黄芪乌鸡汤
准备食材: 乌鸡、当归、党参、黄芪、去核红枣、姜片、枸杞子。
做法步骤:
1、乌鸡剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入当归、党参、黄芪、去核红枣和姜片，再倒入适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。
3、再加入食盐和枸杞子调味提鲜，即可出锅开吃。
五、当归党参鸡脚汤
准备食材: 当归、党参、黄芪、桂圆、玉竹、麦冬、去核红枣、鸡脚、姜片、枸杞子。
做法步骤:
1、鸡脚剪掉指甲下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入姜片和适量的清水，再中小火炖煮一个小时。
3、然后往里加入食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、熟地玉竹乌鸡汤
准备食材: 乌鸡、熟地、玉竹、麦冬、党参、黄芪、姜片。
做法步骤:
1、剁成小块的乌鸡下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入熟地、玉竹、麦冬、党参、黄芪、姜片和适量的清水，然后隔水炖煮两个小时。
3、最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、红参黄芪鸽子汤
准备食材: 红参、黄芪、桂圆、玉竹、麦冬、去核红枣、鸽子、姜片、葱段、枸杞子。
做法步骤:
1、鸽子剁成大块放入碗中，接着加入姜片、葱段和没过鸽子的温水，再浸泡二十分钟去腥，然后捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入红参、黄芪、桂圆、玉竹、麦冬、去核红枣、姜片和清水，再中小火一个小时。
3、最后加入食盐调味，再撒入枸杞子点缀，即可出锅开吃。
八、红参黄芪乌鸡汤
准备食材: 红参、当归、玉竹、桂圆、去核红枣、乌鸡、姜片、枸杞子。
做法步骤:
1、剁成小块的乌鸡下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、接着往炖锅中加入姜片、红参、当归、玉竹、桂圆和去核红枣，再倒入适量的清水。
3、然后大火煮开后中小火炖煮一个小时，接着加入食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
