脾胃在中焦，是通道，那么不管调那里，都离不开调脾胃

脾胃在中焦，是通道，那么不管调那里，都离不开调脾胃。

肺为华盖，华盖就是古代的伞，在五脏中是最高的，然后才是心，心下是脾胃，脾胃以下才是肝、肾。脾胃在中间

我们经常说的气，靠肺来推动，自古以来练气首练肺气，肺朝百脉，肺的气一足了之后，浑身的气就足。反之浑身的气就虚。那么肺气来自那里？

一是来自大自然呼吸而入，二是来自饮食五谷，所以脾胃对养肺气很重要，有个中成药叫参苓白术散，用于咳嗽湿痰多，不就是培土生金，养脾胃补肺气吗？

心主血脉，那血从哪里来，脾胃为后生之本，气血之源，有个中成药叫归脾芄，方中黄芪、党参是君药。补脾益气，使气旺血生，就是把补脾气放在第一位，其次才是当归、龙眼肉养心血。

又比如肝和肾，肝肾同源，补肝要养肾，得滋肾水。滋肾水的时要疏肝气，让肾水能往上疏散。肾水向上疏，心火就要向下降。居中间是脾胃，只有把脾胃调好了之后，上下才能通，才不会上热下寒。

人的身体是个智能系统，调肾时吃了熟地不消化，肚子会告诉你，它很胀，很痛，那么你加些砂仁、焦三仙等，它就舒服了。

疏肝时用了柴胡、玫瑰花很累，心慌心跳、头晕，那是身体告诉你，气虚了要补气了，那么你加些人参、党参、炒白术、茯苓等等。

为什么要加这些呢？就是为了顾护脾胃，因为现在人伤脾的情况太多了，经常吃生冷辛辣，对脾胃在一定程度上造成很大的负担，时间长了可能就会造成损伤。所以对于养生，清淡、温暖的食物总是不错的。