都是健脾祛湿的药，要怎么用？
湿气重的人闻到辛香的味道就开心，因为湿为阴邪，阻滞气机，损伤阳气。辛能散气、行气、能散寒，香能醒脾。
白豆寇芳香醒脾。温中止呕。它偏于中上焦，可以温中除痞，所以煮肉会放入白豆寇。
砂仁也可以化湿醒脾，它偏于中下焦，熟地是滋阴药，太腻滞，就容易脾胃不消化生湿，那么加上砂仁，就不生腻了，就是因为砂仁有化湿助消化作用。
白术，健脾益气，燥湿利水，它的燥湿作用很强，可以吸收身体各组织内水分的吸收，吸收肠胃的水分，可以调理脾湿泄泻；
吸收关节中的水分，可以调理风湿、类风湿关节炎疼痛；吸收皮肤中的水分，可以止汗等。生白术偏于燥湿，可以止泻，也可通便，炒白术偏于健脾，焦白术偏于收涩。
炒薏苡仁，健脾作用甚至比茯苓还强，与炒白术共用于脾虚水湿内停者，再与党参，使得脾气充实，水湿得化。
健脾祛湿有一个药对（陈半夏、陈皮），陈半夏燥湿化痰，陈皮理气，如果脾气虚明显呢，就加上补气的名方四君子汤，这就是六君子汤。
如果那还加上腹泻，肚子不舒服呢，你就再加上化中下焦的砂仁，行气的木香，这就是香砂六君子汤。
如果除了肚子不舒服，还想呕，胃痞闷不想吃饭，那么你就香砂六君子汤加上白豆蔻，温中除痞，
如果上面的情况都有，再加遍体关节酸胀疼痛，身重困倦，这是脾胃虚弱，运化失司，寒湿中阻，你就再加上薏苡仁和秦艽
如果还兼有肝肾不足的腰膝腿软，就再加补肝肾的补骨脂、杜仲、怀牛膝、桑寄生
这就是中医的组方加减，抓着一个中心病机，随症加减，也是中医个性化治疗的魅力所在。
以上都是中药，请在中医师指导下用药。
