3月20日，我院脑病科在疗区开展了脑梗死科普讲座，旨在提高患者的健康意识，使患者和家属能及时识别并就医，促进预防、改善预后。
脑病科主任医师李霞作《警惕脑梗威胁》专题讲座，她运用通俗易懂的语言，生动形象地讲解脑梗死的病因、症状、危险因素以及预防措施。她表示，很多人认为脑梗死是老年病，离自己很遥远。近年来脑梗死已呈现出年轻化趋势。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、缺乏运动等都是脑梗死的高危因素。
预防脑梗死，应在以下几方面控制危险因素，养成健康的生活方式，一是控制血压、血脂、血糖：二是定期监测，遵医嘱服药，将指标控制在正常范围内；三是戒烟限酒，吸烟和酗酒都会增加脑梗死风险，尽早戒烟限酒；四是健康饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，控制体重；五是坚持运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；六是保持良好心态，避免情绪激动，保持心情舒畅。
讲座结束后，李霞还与现场患者互动，耐心解答他们提出的问题，针对患者的实际情况，给出个性化的建议。
以冠状动脉疾病、脑血管疾病和外周动脉疾病为代表的泛血管疾病，成为威胁中国民众健康的“第一杀手”。本次科普讲座得到了广大群众的好评。脑病科主任赵德喜表示，科普工作任重道远，将每月不定时进行科普讲座，不断创新科普形式，让更多人了解脑血管疾病，掌握预防和急救知识，为守护人民群众的生命健康贡献力量。
内容来源/脑病中心
初 审/毕航奇
复 审/王 爽
终 审/郭家娟
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